母乳喂养哪些东西不能碰？

讲到奶水，许多母亲非常是年轻母亲们都觉得务必在哺乳期忌口，可是针对这一问题，老人好像并并不是十分关心，她们觉得在她们那时候奶水期内便是和平常吃一样的东西，小孩也是长的非常好。可是，纯母乳喂养期内的确有一些东西尽可能不必服用，可能对小孩的伤害并不是马上就反映出去，但在之后可能会出現一些问题。

1、听闻纯母乳喂养期内不可以饮酒？

哺乳期喝酒：乙醇可能进到奶水。小量喝酒对宝宝沒有非常大影响，但摄入量过多时可能会造成宝宝熟睡、深吸气、触感迟缓、容易出汗等病症，不利于宝宝身心健康。

最先，乙醇会迅速进到奶水，且浓度值基本上与妈妈血液内浓度值非常；次之，宝宝本身溶解乙醇的工作能力十分有限；

其次，乙醇还会继续抑止乳汁分泌反射面。喝得越大，实际效果越显著，临床实验早已确认乙醇会降低奶水的代谢；

也有，喝酒后挤母乳丢弃并不会加快母乳中乙醇的清除。

对人类的研究发现，母亲饮酒之后，孩子吃的奶就较为少，有可能是乙醇改变了母乳的味道，小宝宝也不那麼喜欢吃。

2、纯母乳喂养期内能吃辣椒吗？

刺激性食物：母亲假如吃完刺激的食材，纯母乳喂养后可能造成婴儿上火或是其他胃肠问题；分泌乳汁也可能遭受影响。

据哥本哈根大学的研究发现，哺乳期间妈妈的饮食搭配会影响奶水味儿，从而对小孩将来的饮食搭配喜好造成一定影响。

科学研究数据显示，食材味儿在进到奶水后，维持的時间不尽相同。如香莱、甘草的成份在吃完两小时做到最高值，而香蕉苹果的味儿在1小时后就测不到了。

3、这种食材可能会抑止分泌乳汁

调剂品：麻椒、八角茴香、芥末酱、鸡精

特色小吃类：水果罐头、薯条、冰激凌

健康饮品：绿茶、现磨咖啡、葡萄酒

含咖啡碱或是可可碱的食材：现磨咖啡、朱古力等全是影响小宝宝健康的食物。由于现磨咖啡里带有咖啡碱，朱古力带有可可碱，这种成份会渗透到奶水并在小宝宝反映内蓄积量。

咖啡碱和可可碱能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，使小宝宝消化不良，睡眠质量不稳。此外，妈妈多吃巧克力会影响胃口，多喝大量咖啡会影响睡眠质量。

吃过多鸡精：服用鸡精对小孩发育有比较严重影响，非常是对12周下列的小宝宝，会导致小宝宝智商减低，生长发育语言发育迟缓等不良影响，妈妈在哺乳期间最好是不必吃鸡精，千万别贪鲜餐餐爱吃鸡精。