剖腹产可以吃南瓜吗？

冬瓜是一种十分普遍的特色美食，不但吃起來有一种全方面的觉得，并且还可以给人体补充很多的营养成分，食用方法也是各种各样，不一样的地域都是有不一样的特点食用方法。东北人更喜欢清蒸的，而北方人则喜爱喝南瓜汤。如今大家都注重科学饮食，那麼针对不久刨腹产产后的孕妇而言，能不能吃冬瓜呢?

孕妇能吃南瓜吗

孕妇能吃南瓜。孕妇吃南瓜不但能补充本身需要的多种营养元素和营养元素，还能合理补血补气、美容护肤呢。

1、冬瓜带有较丰富多彩的维生素b22、B2、B6、A、C及其磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物。在其中维生素D的成分基本上为瓜类之首。孕妇服用能补充人体需要的动能和营养元素，尽早把分娩全过程丧失的原气补回家。

2、提高免疫力。冬瓜有补血补气功效，孕妇服用能够整糖酵解、提高身体免疫能力，还能避免血管动脉硬化，具备抗癌作用。

3、常吃南瓜，可使皮肤丰美，特别是在对女士有美容护肤功效。孕妇服用还可以减肥瘦身，并能协助肝、肾脏功能变弱病人提高肾脏体细胞的再造工作能力。

4、推动消化吸收消化吸收。冬瓜能够维护消化道粘膜不会受到不光滑食材刺激性，推动溃疡面痊愈。孕妇服用冬瓜还能能推动胆液代谢，加速胃蠕动，协助食材消化吸收。常吃南瓜还能够溶化胆结石。

5、冬瓜能合理预防高血压及其肝脏、肝脏的一些变病。孕妇服用对分娩期高血压有非常好的预防功效。

冬瓜白木耳羹的做法

用材：冬瓜250克，白木耳半朵，枸杞20粒，老冰糖1块，水适当。

作法：

1、白木耳提早用小水泡发，至涨发后剪去蒂部。把泡开好的白木耳撕破。

2、冬瓜去皮滚刀块，枸杞子清洗干净。

3、锅中放入白木耳，添加5碗冷水，火灾煮至水开后，转文火煮20分钟。添加冬瓜丁和枸杞子，转火灾烧开后再度转文火煮20分钟。

4、添加老冰糖，文火煮至10分钟就可以。

小提示：

1、白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效。

2、白木耳具备健脾健脾开胃、养血清肠排毒、助眠健胃消食、健脑、养阴清热、润肺之功，对阴虚火旺不会受到参茸等湿热滋补养生的患者是一种优良的滋补品。

3、白木耳还能避免钙的外流，对成长发育十分有利，因含有硒等营养元素，它能够提高机体抗肿瘤的免疫能力。