海鲜品种是十分多的，并且是较为受大家钟爱的一类食材。海货之中的营养成分是许多淡水鱼类食材没法对比的，食用方法也十分多，不但有生吃的，还可以用以烤串，或是立即用食盐水煮。可是日常生活有一些盆友针对海货是皮肤过敏的，因此应当尽量避免吃一些，防止造成副作用。那麼，孕妇能吃珍珠贝吗?
孕妇能吃贝壳类海鲜。
孕妇吃贝类的益处：孕中期刚开始，胎宝宝生长发育加速，对各种各样营养元素的需要量明显提升，需要很多补充含有胎宝宝生长发育需要的各种营养元素，如钙、铁、锌等。锌从准备怀孕到怀孕期间都饰演关键的人物角色，它会以锌酶的方式参加胎宝宝细胞的分裂和生长发育，假如孕妈妈缺钙，会影响胎儿的生长发育。杜蛎中含的锌是全部食品中数最多的，还带有丰富多彩的维生素D、维他命D、B族维生素、生物素和赖氨酸等，这种营养元素的占比适当，对小孩的成长发育很有益处。
除此之外，蛤肉及其贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低，怀孕期间孕妇的适当会增大，正需要贝壳类来防止胆固醇沉积。
孕妇吃贝类特别注意：孕妇每星期可以吃两三次，每一次吃一两个就可以。特别是在要留意煮烂熟了再吃，不必直接生吃。假如对壳类皮肤过敏的妈妈，则不必吃。
