贝类的特色美食许多盆友都喜欢吃，尽管吃起來有的情况下需要将其硬实的机壳扒开，才可以吃到里边的肉，可是每一口肉的味道全是十分非常好的，还可以给人体补充充足的营养成分。海蛎子就这样的一类食材，新鮮的海蛎子坚信绝大多数网民全是无法拒绝的，非常简单的作法便是立即水焯。那麼，海蛎子孕妇能吃吗?
孕妇是可以吃海蛎子的。
海蛎子对女性私密处有滋润功效，并且还能够协助孕妇减轻身体浮肿的病症。海蛎子的水份成分很高，缓减口干口渴的状况。除此之外，有糖尿病或痔疮的孕妇服食亦有一定功效。海蛎子带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，是一种低能源、高蛋白食物。蛤蜊肉有补阴清目、化结、止咳化痰之作用，有的贝壳类也有益肾润脏的功效。但海蛎子归属于寒凉食物，不适合多食。
常见问题：
1、购买海蛎子时，可举起轻拍，若为“砰砰砰”声，则海蛎子是死的;反过来若为“咯咯咯”较清脆的声音，则海蛎子是活的。
2、海蛎子等贝壳类自身富有鲜香，烹调时千万别再加鸡精，也不适合多加盐，以防鲜香反失。海蛎子最好是提早一天自来水侵泡才可以吐干净土壤。
孕妇吃蛤蜊的益处
利湿止咳化痰
蛤蜊有补阴，利湿，止咳化痰的功效，它是能够生津止渴的，能够协助清除孕妇水肿和口干的状况。
预防孕妇痔疮
蛤蜊对医治孕妇痔疮也是有作用，也是身患糖尿病的孕妇的一个輔助医治食材。
降低血糖
蛤蜊中的赖氨酸、代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇能推动身体胆固醇的新陈代谢，减少胆固醇水准，保持血糖值一切正常浓度值，对糖尿病孕妇而言十分关键。
缓解心态
花蛤肉质肥大、香甜清新，能提高孕妇胃口，均衡饮食搭配，还能缓解怀孕期间心烦。蛤蜊中的营养元素对减轻与怀孕期间脚抽筋或贫血都是有协助。
