怀孕初期可以吃南瓜吗？

冬瓜这类食物在大家平时吃饭的饭菜中很普遍，冬瓜吃起來软绵绵的，吃到口中的觉得很柔软，因此绝大多数大家也不反感吃南瓜，冬瓜里边带有许多糖份，因此冬瓜吃着会觉得甜滋滋，怀孕早期的女人子宫内的精卵结合才刚开始瓦解，因此孑宫情况很不稳定，一些东西吃完会损害到胎宝宝，下边讨论一下孕妇能够吃南瓜吗?

冬瓜带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命C，能够健脾胃，防止胃病，预防夜盲症，养肝，使皮肤越来越鲜嫩，并有中合致癌物的功效。淡黄色蔬菜水果还含有二种维生素D和D;维生素D能维护肠胃粘膜，避免胃病、胃溃疡等疾病产生。维他命D有推动钙、磷二种矿物质原素消化吸收的功效，从而接到健骨强筋壮骨之功，针对少年儿童佝偻病、青少年近视眼、中老年人骨质疏松症等常见疾病有一定防止之效。

冬瓜代谢的胆液能够推动肠胃蠕动，协助食材消化吸收，另外在其中的阿拉伯胶能够令人免遭不光滑食品的刺激性，维护我们的胃胶道黏膜。此外冬瓜能够使肝、肾脏功能获得修复及其再造的工作能力，由于冬瓜能够清除致癌物亚硝酸盐的突然变化功效。

冬瓜中也有一种“钴”的成份，服用后有补血补气功效。冬瓜带有丰富多彩的维生素D、b、c及矿物，必不可少的8种碳水化合物和少年儿童必不可少的组氨酸，可溶化学纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等营养元素。近现代药理学和医药学说明，多食冬瓜可合理预防高血压，糖尿病及肝脏变病，提升人体免疫工作能力。

冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成是肾上腺生长激素原有成份，为身体成长发育的关键物质。冬瓜中对身体的有利成份有：含糖量、碳水化合物、特异性蛋白质、胡罗卜素及多种多样营养元素等。