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孕妇便秘是较为普遍的,孕妇怀孕期非常容易出現容易上火,非常容易饮食搭配欠佳,这全是导致便秘的关键的原因,出現便秘情况严重的情况下,经常会造成便血的状况,此刻最先要警醒痔疮,要重视饮食搭配调理,一般状况下,在怀孕以前应当查验痔疮,次之便是要多吃一些含有膳食纤维素的食材,要培养定时执行大便的习惯性。
孕妇便秘拉出血怎么办
1、怀孕前用查痔疮
因为孕妇患痔疮的占比达到70%以上,备孕时最好是提早查验是不是身患痔疮。即便是怀孕早期还可以对于痔疮的不一样比较严重水平开展医治,能够防止生产时产生静脉血栓导致强烈疼痛。
2、合理饮食
饮食搭配上适当吃些含甲基纤维素较多的水果蔬菜,如苋菜、莴笋、大白菜、西兰花、香蕉苹果等,以推动胃肠功能;一些润肠通便的食品如纯蜂蜜等也有利于促进消化。
3、定时执行大便
不必久忍排便,要培养定时执行优良的大便习惯性,排便时不必在厕所去看书看报,防止久蹲造成肛管静脉扩大或曲张,使肛门口部分遭受刺激性,每一次上厕所時间一般不必超出10分钟。假如一次排不出来,可起來歇息一会儿再去,大便困难时能用些促进消化的药品,不适合用泄药,更不运用工作压力很大的清洁灌肠等方式来润肠,以防导致小产或早产儿的风险性。
4、持肛门口清理,降低刺激性
怀孕时要尽量避免吃辣、芥末酱等含有刺激性的食物,降低对十二指肠、肛门口的欠佳刺激性。便后要开展肛门口清理,防止残余的粪渣刺激性肛门口的皮肤。
5、适度健身运动
孕妇尽可能开展一些锻炼身体,以推动肠胃肠蠕动和血液循环系统以预防便秘。不适合长坐,每日坚持不懈做10~30次提肛动作,有目的地收拢肛门口,释放压力后再收拢,持续做3次,每一次1分鐘,每天3~7次。那样做会降低痔静脉丛的积血,改进部分血液循环系统,降低病发。
6、慎重服药
孕妇在采用痔疮膏时要慎重。目前市面上普遍的痔疮膏,常含血竭、牛黄丸、真珠等药品成份,孕妇应在医师具体指导下挑选适合的药品,以防导致欠佳影响。