糖筛前一天注意什么？

糖尿病尽管算不上是一种造成了巨大的病症，可是它针对病人的具体日常生活拥有十分大的影响，尤其是针对孕妇而言，不良影响是十分大的。假如糖尿病在怀孕期情况严重得话，有可能会造成胎宝宝夭亡。说白了的医药学上的糖筛，指的便是糖尿病筛选，那麼问题来啦，糖筛前一天注意什么?

即然做糖筛指向妈妈们而言那么关键，那麼大家了解糖筛前的常见问题吗?许多孕期产检孕妇不清楚如何做，結果来到医院门诊，因为违背查验的要求，迫不得已下一次才可以再去，假如你永远不知道糖筛如何做，可能沒有按怀孕周数去做，或是沒有提早喝过葡萄糖水，这种都可能造成糖筛不精确。

一、查验前两个星期降低木薯淀粉(面点)、糖分的摄取。尽量避免的服用正餐，每顿饭正餐量应低于2两;此外不要吃高植物油脂食品，尽可能不要吃含糖量食品;新鲜水果要限定，生鸡蛋不必放到晚饭吃;多吃蔬菜，每天不少于500克，以补充维他命和甲基纤维素;.多喝水并适当健身运动，餐后多散散步以消耗过多的糖分。

二、糖筛或糖耐前一天，最好是以吃口味淡的素餐主导，白米饭也最好是少吃。做下清炒苦瓜，降血脂。

三、大前天夜里8点之后不必进餐，水也少喝。

四、喝细砂糖的情况下不必太快，渐渐地喝，一点一点的喝，不必一口喝了，要在3-5M以内喝了。喝了后最好是多行走，那样一个小时内动能会有一定的耗费，会协助减少血糖浓度。

五、抽血化验時间把握好，喝了后的一小时算，假如你从7点10分刚开始喝，7点20喝了，那得8点20分再抽。