依照我们中国人传统式的做月子方法，女士在月子期间是不可以随便外出的，乃至不可以下床活动，由于这会造成女士的人体遭受寒症，留有各种各样月子受凉。但实际上，要是搞好了一定的医护工作中，女士還是能够在适合的時间，外出逛一逛的，那样针对自身的人体康复治疗也是拥有一定的推动作用的。
一、坐月子能够外出吗?
做月子期内可否外出关键還是要依据孕妇人体的修复状况及天气状况而定，在月子里假如孕妇的身体恢复得比较好，气温也比较好(沒有风大)，那麼孕妇是能够外出散散心的。但一般建议孕妇生完孩子不必过早外出，尽可能多在房间内疗养，假如一定要出门，那麼出门时一定要搞好防风(防冻或防晒隔离)对策，以防受凉或晒伤。
尽管说孕妇在做月子期内要留意多歇息，但也不可以长期躺床上没动，那样也是不好生完孩子人体康复治疗的，孕妇在月子里還是需要适度的下地活动，行走行走或做些简易的孕妇体操运动，要是不必太累了就可以，生完孩子适度的活动可推动人体的修复。
一般顺产后两三天后就可以下床活动了，刨腹产的孕妇一般在生完孩子一星期上下后还可以下床活动了，假如气温比较好，孕妇人体也修复得非常好了，能够到外边适度的散散心，但尽可能不必在外面待太长期，并且留意不必吹风机着凉了。若是严寒天或风大天，孕妇应防止出门。
二、生完孩子多长时间才可以外出?
孕妇生完孩子多长时间才能够外出呢?这一還是要依据孕妇本人的身体恢复状况而定，一般状况下选择顺产的孕妇在生完孩子两个星期后就可以在天气晴朗的状况下外出适度的活动，可是尽可能在居所周边处散散心就行，别走很远，并且在外面活动的時间尽可能控制在三十分钟之内。
而针对刨腹产的孕妇而言，一般是建议最少歇息二十多天才能够外出，但针对一些身体恢复得比较好的孕妇而言，還是能够提早外出活动的，因此实际生完孩子多长时间才可以外出的确需看产妇本人的具体健康状况。
三、生完孩子外出常见问题
新妈妈生完孩子第一次外出，不适合去路程过远的地区，時间也不可以过长，觉得疲倦或是不适度要立刻慢下来找地区歇息。
生完孩子的新妈妈一般身体素质较差，因而出门在外搞好防护措施也是很必要的。例如在发烧感冒多发性时节，新妈妈能够带上口罩，防止感染;气侯变化多端的时节，建议新妈妈携带一件外衣，防止受凉这些。
针对孕妇而言，生完孩子最重要的便是疗养健康身体，在做月子这段时间里，不但要重视营养成分的补充，也要有适当的健身运动，劳益融合才可以迅速地修复人体。可是孕妇要外出活动的情况下，要留意防止做过度猛烈的健身运动，进而造成创口开裂，不利人体的修复。
