人体内的凉气较为重得话，便会引起一些病症。假如这类状况出現在女士的身上，就情况严重了，大家都了解女士的人体還是较为孱弱一些的，非常在怀孕及其经期的情况下，凉气的伤害真的是十分大，乃至会影响到身体的胎宝宝。那麼问题来啦，怀孕寒大用什么方法能够散寒呢?
孕妇寒气重可推拿肚脐眼散寒
推拿肚脐眼是十分历史悠久而传统式的一种方式，用一只手的三根手指，在肚脐眼周边，以顺时针方向的方位对肚脐眼开展推拿，直到脚部也可以感受到热流才行。
孕妇寒气重可耳部按摩散寒
对耳朵里面开展推拿不但可以具有输通经络的作用，还能够合理强补健肾，这种全是能够协助去身体凉气的方式。此外，多梳头发，没事儿手臂开展互搓，经络疏通及其活血化瘀的作用全是很好的。
孕妇寒气重可防寒保暖足部散寒
有一句老话，寒从脚起，它是十分恰当的。尤其是在秋冬季时节，平均气温严寒，因此更应当搞好足部的防寒保暖工作中。能够每日在用乳温水洗脚，一次15-20分钟上下，一边热水泡脚一边对脚掌开展推拿，尤其是涌泉穴，可以非常好的去身体凉气，改进寒症。
孕妇寒气重可搓揉两腿散寒
脚裸和小腿肚是很容易出現气血堵塞病症的，尤其是严寒时节，经常会觉得非常严寒，要了解脚部着凉，立即遭受损害的便是我们的肾，因此每日抽出来一点時间，在看电视剧时就可以对两腿开展搓揉，根据对血液循环系统的推动做到去寒气的实际效果。
孕妇寒气重可健身运动散寒
孕妇并不只是每日平躺着歇息，孕妇也是需要健身运动的，简易如散散步，全是每日都该坚持不懈的。建议每天花费约35分鐘慢跑，另外再加甩摆手的健身运动能够推动血液循环系统，提升基础代谢可散寒，也可以改进人体手脚冰冷的问题，这对孕妇而言是有利的。
孕妇寒气重会影响胎宝宝吗
孕妇身体寒气重一般不容易对胎宝宝造成哪些影响，可是还要留意平时的调理，四季都应当注意保暖，防止着凉感冒，平时的饮食搭配还可以以清补主导，防止吃寒性性的食材。
