坐月子适合喝什么汤？

做月子原本是十分开心的日子，由于在这个时候不仅每日在床上无需下床，并且全部吃的东西都是端到床前去，可是在做月子期内要留意有很多的汤，更并不是随意乱喝的，熬汤的情况下一定要留意量不可以过多，也有便是一定要口味淡一些，下边给大伙儿详细介绍几个普遍的月子汤。

做月子合适喝什么汤

鸡姜糖水

用材：瘦光鸡1只(约重750克)，生姜75克或适当，酒1汤勺(最好用酒酿)。

作法：

1.姜刮削皮，清洗切成片拍松。

2.鸡、鸡肝、鸡肾，清洗抹干水，怕肥的可将猪皮撕下。

3.把鸡斩开一件件，肝、肾也切件。

4.烧热锅，下油1汤勺，学会放下姜炒香。下鸡。肾脏炒透，喷酒，铲起放人堡内，添加水四杯(或适当)堡滚，用低火堡约1钟头，去除炒面的油，下盐调料。即是汤也是菜。

营养成分与作用：

1.此汤法风滋补养生。

2.姜有利肠胃、散寒症的作用。

3.鸡的作用彭中、养血。用黑肉食鸡更强，因鸡种细微，沒有人体脂肪，蛋白又高。

乌豆圆肉煲猪尾汤

用材：猪尾450克斩件(连同猪尾骨)，乌豆75克，圆肉1汤勺半，南枣8粒削皮，姜2大面积拍松。

作法：

1.圆肉、南枣、姜清洗。

2.乌豆放进锅中，不用下油，温火炒至豆壳开裂，铲起清洗。

3.猪尾放进开水中，煮5分鐘，捞出清洗。

4.水8杯至适当放进煲内烫滚，放进所有用材煲滚，温火煲3钟头，下盐调料(一餐吃剩，可分二餐吃)。

作用：

1.此汤有健脾胃、补肾壮阳、补腰、补心气、补血补气的作用。

2.乌豆作用益气养血、温补肾阳、法风利湿;圆肉别称"桂圆肉"，有补气补血、舒心神的功能;南枣作用健脾和胃、生津止渴;猪尾有补腰力、益骨髓的作用。

生姜炖牛展汤

用材：牛展300克，生姜40克切薄片，酒2汤勺，大枣6粒削皮。

作法：

1.牛展切薄件，放进开水中煮5分鐘，捞出清洗滴强电解质。

2.牛展、大枣、生姜、酒放人炖锅内，添加开水1杯，盖上炖锅盖，隔水炖4钟头，下盐调料，饮汤食汤渣。

表明：不饨，还可以煲，但熬汤要多放水，水放进煲内煲滚，放进所有原材料温火煲3钟头便出，下盐调料。

作用：袪风养胃，益气，强壮骨筋，滋阴养血，补而不腻。