猪排骨是家常小炒，它的营养丰富，美味可口。經典的猪排骨菜包含白萝卜炖排骨，红烧排骨和油炸排骨等。猪排骨具备滋阴润燥的作用，有利益气养血，适用气血两虚肾阴虚的群体。还带有很多的胶原蛋白粉，能够为身体出示丰富多彩的优质蛋白质，对牙和骨骼都是有益处。那麼，孕妇吃猪排骨好么?
孕妇骨头汤可补钙补锌
孕妈妈以一般食材主导的饮食习惯性，每天钙的摄入量仅为400—700mg，难以实现提供标准。而孕妇缺钙的危害是十分比较严重的。一是会造成孕妈小腿肚筋挛、肌肉抽搐、怀孕高血压，生完孩子牙松、盆骨疼痛、关节痛等;二是会影响到胎宝宝的身心健康，造成胎宝宝牙、骨骼生长不彻底及骨质疏松变软、血凝异常、先天喉软骨软化病等。
猪大骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为孕妇出示优质蛋白质，适合做孕妇骨头汤。孕妇骨头汤的作法非常简单，下边为大伙儿详细介绍具体方法：
孕妇骨头汤的作法
主要材料：萝卜一大根、小排骨
调料：生姜片，八角，葱，米酒少量
做法：
1、箩卜横切面，每拍剧三厘米厚，无须过薄。再对切，成月儿形。
2、猪排骨焯水，即放进开水中略煮，然后用凉水冲干净，便于除油去鲜血。
3、火锅盛水，将猪排骨凉水入锅，加生姜片，八角，葱，米酒少量，用压力锅煮20分钟
4、20分后，倒进火锅，把白沫子去除，放箩卜。
5、再20分后，加盐。
