哺乳期可以吃海蜇吗？

海蜇皮是一种较为普遍的海鲜产品，在日常生活之中很多人都喜爱海蜇皮的脆响可口，尤其是两侧海蜇皮也是非常的美味可口，通常会令人胃口增长。海蜇皮带有丰富多彩的营养元素，尤其是带有碘元素，这对哺乳期间的宝妈妈而言是较为关键的，哺乳期间的宝妈妈适度的吃一些海蜇皮对宝妈妈有很多的益处。

哺乳期能吃海蜇皮吗

能吃

海蜇皮带有身体需要的多种多样营养元素，尤其是碘。孕妇可以吃，但建议少吃海鲜产品的食材，特别是在纯母乳喂养的母亲。但脾胃虚弱者慎食。

先吃一点试一试，如果小宝宝不皮肤过敏就安心的吃。海蜇皮带有身体需要的多种多样营养元素，尤其是碘。但小宝宝长湿疹的情况下母亲最好是不必吃，海货易加剧小宝宝湿疹。

海蜇皮的服用忌讳

1、海蜇皮不可以与寒凉食物同食

海蜇皮天性寒性，因而最好是防止与一些寒性的食材相互服用，例如芥蓝菜、丝瓜等。

2、海蜇皮不可以与葡萄酒、红酒同食

服用海蜇皮时若食用很多葡萄酒，会造成过多的血尿酸，进而引起痛风。另外，血尿酸会堆积在骨节或软组织中，造成骨节和软组织炎症。

3、皮肤病病人不能吃海蜇皮

皮肤病病人往往不能吃海蜇皮是由于海蜇皮中常含的蛋白在进到身体后，可做为一种过敏源，对机体造成过敏症状，如瘙痒起块等，或使原先的皮肤病发作、加剧。

4、海蜇皮一定要煮开

海蜇皮中带有副溶血性弧菌等病原菌，耐温性较为强，80℃以上才可以消灭，因此海蜇皮一定要煮开后，方能服用。

海蜇皮作用功效

1.润肺清肠排毒

海蜇皮具备清热去火、止咳化痰化结、降血压消肿等作用，宣汽化瘀，祛痰行食而不伤气正。对支气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有功效。除此之外，海蜇皮有推动上皮细胞产生、软化血管、减少血压、祛痰散气、润肠通便化滞等作用，另外还能清肠胃，确保身心健康。从业剪发、纺织品、粮油加工等与浮尘触碰较多的工作员常吃海蜇皮，能够去尘积、清肠胃，确保身心健康。

2.补碘

海蜇皮带有身体需要的多种多样营养元素，特别是在带有大家饮食搭配中常缺的碘，碘是保持身体甲状腺囊肿一切正常作用所必不可少的原素，针对预防甲状腺结节也很合理。

3.提升免疫力

海蜇皮的营养元素类型比较丰富多彩，带有多种多样营养元素，包含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21和B2、尼克酸、碘、胆碱等。能提升身体的免疫能力，针对抵御病症有非常好的功效。