产妇可以吃榴莲炖鸡吗？

榴莲果是一种营养成分比较丰富的新鲜水果，生完孩子是能够吃榴莲的，可是不适感应多食，多吃是会造成容易上火，导致产后便秘的，因而很多人用榴莲果来煲汤，孕妇是可以吃榴莲炖鸡的，可是一定要适当，千万别多吃，榴莲果是性热的新鲜水果，具备活血化瘀祛寒的功效，适当的吃榴莲还能够滋补养生人体，提高人体的免疫能力。

孕妇能吃榴莲炖鸡吗

孕妇能吃榴莲，但要适当。广东省尊称：“一只榴莲果三只鸡”，这话一点不浮夸。榴莲肉带有非常高的糖份、蛋白、木薯淀粉、人体脂肪、维生素D、B、C、钙、钾等，能够提升人体免疫力，抑癌防癌。榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。

榴莲果是热性食物，服用后能够具有活血化瘀祛寒，推动体温上升，对提升血液循环系统有优良的功效。母亲生完孩子气血虚可以用榴莲果来滋补人体。但另一方面榴莲果性湿热，发热量和糖份较高，且甲基纤维素成分较多，不容易消化吸收，多吃易容易上火，因此孕妇应适当服用。另外，剖宫产后易有结肠粘黏的孕妇谨食。

榴莲果营养成分

榴莲果的营养成分很高，除带有很高的糖份外，含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。榴莲果全身都是宝，果仁可煮和烤着吃，味儿象煮得半生不熟的甜薯，煮榴莲果的水可治疗疤痕敏感度的疮痒。榴莲壳与别的有机化学物可生成香皂，还能作为皮肤病中药材。

常常服用能够增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，溫暖人体，属滋补养生有利的新鲜水果。

榴莲果性热，服用后能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，非常合适受经痛困惑的女士服用，另外榴莲果改进腹部寒性、推动体温上升，能够很好的调整虚寒体质的盆友。

榴莲果的味道跟人的觉得迥然不同，有些人感觉很臭很恶心想吐，有些人却感觉味道芬芳，风韵无限。此类味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。

另外榴莲果中含有膳食纤维素，能够推动胃肠功能。

清除榴莲果躁热的方式也可在吃榴莲的另外喝些盐水或吃些水份比较多的新鲜水果来均衡，梨、甜瓜全是非常好的挑选。但是，榴莲果的最好伙伴是被称作水果皇后的菠萝蜜，仅有它才可以随便降伏水果中的王者的肝火，维护人体不受损。