孕期怎样做产后奶水多？

女士在怀孕期间的情况下，也是有很多任务是需要做的，由于仅有做一些目的性的姿势，在生完孩子女士的往返才会比较多，才可以够孩子吃，由于自打出現了三鹿奶粉恶性事件以后，有很多的宝妈妈们都不相信国内的婴儿奶粉，都是为小宝宝挑选進口的婴儿奶粉，可是進口的奶粉一般花销都较为贵，比不上奶水来的确实，那麼如何做生完孩子母乳会变多呢?

第一步：关爱乳房皮肤

怀孕期间，乳房腺泡和乳腺软管很多增生，结缔组织血肿。来到怀孕4月时，乳头代谢小量淡黄色粘液，乳头皮腺也提升了代谢。这时候，积极主动推动乳腺生长发育，保养乳房皮肤，它是孕妇分娩后可以圆满为小宝宝开展喂奶的第一步。

乳房上面有很多皮腺和皮脂腺，当孕妈妈用清理力太强的沐浴乳清洗胸部时，氧化作用会毁坏皮肤表层的角化层体细胞，还会继续洗去维护乳房皮肤润化的植物油脂。

常常用柔和的沐浴乳来清洗乳头和乳头皮肤，并将皮肤褶皱处清洗干净。那样，不但能够维持乳房环境卫生，还会继续使皮肤慢慢越来越牢固耐磨损，今后经得住小宝宝吮吸。

此外，浴池后该如何正确按摩胸部呢?孕妈妈每一次清理乳头和乳头后，用热纯棉毛巾敷盖乳房并且用手缓缓的按着;将乳房洗净后撒一些痱子粉，并且用涂有痱子粉的手指头从乳房四周由内向型外轻轻地推拿。

然后，用手指腹在乳房周边以划圈方法轻轻地推拿;轻轻地按着乳房并从四周向乳头方位轻轻地推拿;大拇指和无名指压着乳头边沿，再用两指轻轻地挤压成型。

孕妈妈睡觉的时候，留意采用适合的睡觉姿势，最好是采用侧卧或仰卧。俯卧位非常容易使乳房遭受挤压成型，使血液循环系统不顺畅，不可以确保促进乳腺生长发育的生长激素运输，进而影响乳腺生长发育。

特别注意的是，乳房较小的孕妈妈，怀孕期间切勿应用丰乳霜;乳房很大的孕妈妈，也决不能够应用减肥霜。这二种用具上都带有一定的雌激素，随便应用会影响乳腺的一切正常生长发育。

第二步：细心关爱乳头

未历经吮吸的乳头皮肤比较敏感，经常非常容易在孕妇分娩后让小宝宝吮破。乳头皮肤一旦损坏，在小宝宝吮吸时可能十分疼痛，以至迫不得已终断喂奶。假如未立即适当解决，非常容易引起乳腺炎或乳腺囊肿，造成纯母乳喂养不成功。因而，怀孕期间开展乳头医护对孕妇分娩后顺利开展纯母乳喂养十分关键。

关爱乳头的第一步便是要清理乳头。怀孕5月刚开始，每日用柔和的沐浴乳和软纯棉毛巾轻轻地搓揉乳头约1-2分鐘，随后用冷水清洗。

还一些孕妈妈会问如何开展防干裂医护呢?孕妈妈可以用25%乙醇清洗，每天1-2次，那样乳头的皮肤慢慢变厚，变得坚韧，也就经得住宝宝的吮吸，而不容易产生乳头干裂，并且也要立即消除乳头上的结垢和老茧。孕妈妈可以用食用油或矿物质机油涂覆乳头，使结垢和老茧变松，再用温开水和软纯棉毛巾轻轻地清洗开展消除，并在乳头上涂防锈油。