怀胎十月一朝分娩，孕妇们历经悠长的十个月的艰苦创造，总算就需要感受到做妈妈的愉悦了，情绪一定是既焦虑不安又兴奋。在这里关键期，孕妈妈们在日常生活和饮食搭配上一定要十分的留意。如今恰逢酷热的夏天，假如产期是在这一时节的孕妈妈们干万不可以嘴馋冰淇淋、冰棍儿等冷食。
由于那样会加剧胃肠的压力，非常容易导致消化不良，进而造成便秘。平时也不能吃辛辣食物食品，例如串串香、川香火锅、毛血旺这类的。尽管朝天椒含有维他命，可是它刺激太强，非常容易造成孕妇气血虚弱，这种物质进到到奶水里，对小宝宝是很不好的，会导致新生儿上火和腹泻。
一些年青女性朋友在准备怀孕都喝大量咖啡的习惯性，但针对将要孕妇分娩的阶段，一定要临时改正这类习惯性，由于现磨咖啡中带有许多的刺激物质，这种物质对肚子里的胎宝宝会导致非常大的影响，因此，在这里一时期，建议孕妈妈们能够选用喝温开水的方法来替代喝大量咖啡的习惯性，自然也不必很浓茶水。
一部分孕妈妈们的口感较为重，尤其是东北人，平常的饮食搭配通常较为咸，可是在怀孕期，尤其是在怀孕到第十个月，一定要少摄取盐份，不然非常容易造成人体产生水肿，那样会给即将来临的生产导致非常大的压力。一定要少食多餐，清淡的食物，但一定要确保营养成分的充裕摄取。
除此之外，孕妇要维持人体清理，勤洗着点内衣裤。在产期即将到来以前，以便避免出现意外，一定要降低孕妇独自一人出门，外出散散步一定要有亲人随同，也不适合长期站起。假如孕妇出現孕妇羊水裂开或是流血等孕妇分娩的征兆，亲人一定不必手足无措，要是立即送医院门诊就可以了。
