怀孕可以吃红毛丹吗？

红毛丹是我们日常生活一种较为普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果的模样可能会有点儿怪异，可是针对它的味儿還是很非常好的。有的人对这一红毛丹有一些疑惑，便是不清楚怀孕的情况下能否服用这一新鲜水果。实际上红毛的营养成分针对孕妇而言全是非常好的，因此女性朋友在怀孕期的情况下是能够服用的。

红毛丹中带有的营养成分全是身体所需要的。多种营养元素和矿质元素针对身体的协助全是非常大的，因此红毛丹对孕妇的身心健康也是很有协助的，这个是大伙儿要了解的。

红毛丹(别名：Nepheliumlappaceum)，为东南亚地区原产地之无患子科大中型亚热带桃树，马来文称之“rambutan”，意为“毛绒绒的东西”。完善的红毛丹果并不是全是鲜红色的，也是有淡黄色的果实。有的红毛丹的核的尺寸近似于白芝麻。

服用使用价值

红毛丹外型美，营养丰富，含有碳水化合物化合物、各种各样维他命和矿质元素，关键种类能食一部分占41%-47.3%，味甜至甜酸，带荔技或红提口味，爽口怡人。红毛丹的瓜瓤含葡萄糖、绵白糖，含丰富多彩的维他命C、碳水化合物、碳水化合物化合物和多种多样矿物，如磷、钙等。其茯苓功效辛温，瓜瓤甘甘甜美厚而汁多，也有尊称它为我国广东岭南的荔技，更有毛荔枝的别称。

红毛丹的营养成分：长期性服用可护肤美容养颜、清热去火、提高人体免疫力。它带有丰富多彩之优质蛋白质，磷质与维生素C。红毛丹果子营养丰富，供生鲜和生产加工制水果罐头，除此之外还能制果脯、苹果酱、水晶果冻和制酒。

有关菜谱

红毛丹虾球

原材料：大虾仁10个，红毛丹水果罐头1罐，胡椒粉盐1小勺，蛋1个，绿豆淀粉1汤勺，美乃滋200g，芝麻少量

作法：

1.鲜虾去肠泥清洗，拭干水份，在背部划一刀，加胡椒粉盐、蛋、绿豆淀粉腌10分钟。

2.起油锅烧开，将鲜虾下锅炸好至掉色并产生虾球就可以。

3.将炸好之虾球及红毛丹装盘，浇上美乃滋、撒上芝麻就可以。

根据这篇文章内容向大伙儿表述了怀孕可以吃红毛丹吗这一问题，坚信大伙儿看了以后对这一红毛丹的了解会更为的清晰。红毛丹做为一种我们日常生活常见的水果，我们就需要多去掌握它。那样就可以可以更强的运用它协助人体造成过的功效。