热天孕妇沐浴每天不要超过三次

进到酷热的夏天，冼澡变成每日日常生活的务必。孕妇是要多冼澡，還是少冼澡?冼澡的全过程时要有什么常见问题呢?我们听一听权威专家们的叫法。

频次

每日数最多洗三次澡

妇产科权威专家表明，女性怀孕之后，皮肤上白屑会增加，皮脂腺及皮腺的代谢也充沛，因而孕妇务必留意皮肤环境卫生。冼澡不但能使人体保持干净，还能推动血液循环系统、缓解疲劳。

殊不知频次要适度，夏天炎热，每天洗澡能够2次，但不必超出三次，洗太数次澡不但麻烦，对皮肤也不太好。

時间

每一次10-15分鐘为宜

冼澡的時间不适合太长。浴室温较高、co2出示相对性不够，加上开水的刺激性会造成全身的毛细管扩张，使孕妇头部的血供不够，非常容易出現头晕眼花、困乏胸闷气短等病症。另外胎宝宝也会出現氧气不足、胎儿心率加速的病症。情况严重还可使胎宝宝中枢神经系统的生长发育遭受欠佳影响。

妇产科权威专家建议，洗澡时间控制在10-15分鐘为宜。此外，挨饿时、饱食后1钟头之内都不适合冼澡。

方法

最好是淋浴

最好是采用立位淋浴，不必盆浴，防止开水浸入腹部，如觉得累或难受时能够休息一下。

妇产科专家建议，孕妇怀孕期间内分泌转变较为大，女性阴道具备杀菌功效的酸碱性分必物降低，身体的当然防御力功能减少，这时假如盆浴感染的机遇提升。此外，盆浴还非常容易造成室息，对胎宝宝也不太好。

错误观念

冷热水交替影响胎宝宝

洗脸水调至湿热，和人体体温类似或是比人体体温略高，一般来说温度应在38℃下列。由于假如温度或室内温度过高，很可能由于氧气不足造成胎宝宝发育不全。

有的女士以便皮肤健康保健在淋浴时候热水管融合，这类方式对孕妇而言非常容易影响孑宫和胎宝宝，不足取。