孕妇可以吃腌萝卜吗？

孕妇的饮食搭配是需要平衡的，尽管孕妇的饮食搭配要以口味淡主导，可是一些味儿非常好又有健康养生作用的食材孕妇还可以吃的，那麼孕妇能吃腌萝卜吗，带著这一问题需要我们用心的去科学研究一下，由于这事儿可不可以粗心大意，尽管腌萝卜口感非常好，并且有非常好的健康养生作用，但是不是合适孕妇又另说了。

腌萝卜是十分遭受热烈欢迎的一道凉拌菜，我们一般用腌萝卜做为开胃小菜，因此能够见到腌萝卜的关键作用取决于健脾开胃，腌萝卜的做法有很多种多样，作法不一样口感也各有不同，我们先看一下腌萝卜的几类作法。

作法一：

原材料

萝卜1根，盐1汤勺(15g)，辣郫县豆瓣酱2汤勺(30g)，白米醋1汤勺(15ml)，蒜泥2汤匙(10g)，芝麻香油2汤匙(10Ml)，白糖20g，广东米酒2汤匙(10Ml)，凉白开水1000Ml

作法

萝卜清洗干净后切割成0.5cm厚的圆片，再将圆片横纵几刀却成扇型小块，添加盐抓拌匀称腌渍15分鐘。

用力轻轻地揉搓腌过的萝卜片，揉出的萝卜汁扔掉，并将揉搓过的萝卜片放进有网纱的沥水筐中，上边以吊物压着，放于荫凉干躁处，静放8钟头以上将辣郫县豆瓣酱、白米醋、蒜泥、芝麻香油、白糖、广东米酒、凉白开水(150Ml)混和，搅拌均匀，做成腌酱备用。

将作法2的萝卜片以剩下的凉白开水揉洗后，再放进有网纱的沥水筐中，以吊物压着，静放1钟头。

将解决好的萝卜片取下，添加腌酱，搅拌均匀腌制2天就可以服用。

作法二：

原材料

萝卜，白砂糖，鸡精少量，生抽酱油，酱油，米酒，盐

作法

1、萝卜清洗去皮切成条形，烘干，备用。

2、自做一个酱汁：生抽酱油2一茶匙,米酒半匙,白砂糖3/4一茶匙,酱油1/2汤匙，搅拌均匀。留意应用的器皿都不能有冰。

3、烘干的箩卜放进酱汁中，盖上保鲜袋密封性放进电冰箱，一今后就可以服用。

上文我们详细介绍了什么叫腌萝卜，我们了解腌萝卜的营养成分很丰富多彩，腌萝卜合适我们大部分人服用，腌萝卜的关键功效取决于健脾开胃，因此我们也常见腌萝卜做为开胃小菜，前文还详细介绍了几类腌萝卜的做法，腌萝卜针对孕妇没有什么副作用，因此孕妇能够服用腌萝卜。