生蚝但是算是上是一种滋补品，它的营养成分是很高的。但是食材都有着着自身特有的特性也有特性，一般在服用以前全是需要去掌握他们这种特性的，由于仅有那样才可以清晰的了解这种食材适合与不适合哪些人服用。比如针对孕妇这类独特的人群而言，他们所需要的营养成分比一般是的人必须多，由于仅有那样才可以修复人体。
孕妇的健康饮食是十分关键的，仅有好的营养成分才可以让他们的人体尽早的转好。孕妇的人体与平常人较为而言是十分孱弱的，这就是为何要去服用营养成分食材是原因之一，由于仅有那样他们营养成分才可以获得均衡。那麼孕妇能够吃鲍鱼吗?
可以吃但需控制量，生蚝是补阴滋补偏寒性食物，生蚝里带有丰富多彩的矿物：每100克但是一部分是65克中：钙266mg、磷77mg、钾136mg、铁22.6mg、镁59mg、硒21.38mg、锌1.75mg，但其带有的钠高的2011.7mg、胆固醇242mg，因而，处于哺乳期间的女士不应多食，对母乳的顺畅会出现一点影响，小量并有效烹调服用是能够的。
中医学觉得生蚝具备滋阴补阳，解渴作用，作用是一种补而不燥的海产品，吃后沒有牙痛，出鼻血等副作用。《食疗本草》记述，生蚝入肝通瘀，入肠涤垢，不伤元气。补肾壮阳，生百脉。主冶肝热上逆，头晕眼花，骨蒸劳热，青肓内障，高血压，眼底出血等症。生蚝的壳，中药材称石决明，以其有清目退翳之作用，古籍又称作千里光。石决明也有清热解毒舒肝，补肾固精的功效，可用以治疗头晕目眩，高血压以及它类症。当代研究表明，鲍鱼肉里能获取一种称之为鲍灵素的生物活性物质。
试验说明，它可以增强免疫力，毁坏肿瘤细胞新陈代谢全过程，提升抑瘤率，却不危害一切正常体细胞，有维护人体免疫系统的功效。生蚝能滋阴，舒肝，健肾，可调节肾上腺素代谢，调整血压，润肺利肠，治月经不调，大便不通畅等疾病。鲍鱼肉和其黏液里能分离出来出不被胰蛋白酶溶解的3种粘蛋白:鲍灵素I、鲍灵素II、鲍灵素III。药理学科学研究确认，对肿瘤细胞有极强的抑制效果。对链球菌感染，葡萄球菌，感冒病毒，疱疹病毒感染，脊髓灰质炎病毒感染均有抑制效果。常常炖食生蚝或与黑与白黑木耳、金针菜烹煮，能够增强抵抗力，防止肿瘤的产生。
孕妇是能够服用生蚝的，由于生蚝是归属于补阴类的食材，更何况它的营养成分是很高的，也有身体所需要的钙元素。服用生蚝针对孕妇的修复具有一定的功效，因为它能够提升孕妇的免疫能力也有精力。还能够协助孕妇开展非常好的消化吸收。因此清晰了解食材适合哪些人服用也是十分关键的。
