檽米是特色美食界普遍的美味可口，也是美容护肤的佳品，平常我们都爱碾磨这檽米，作出各式各样的美味可口，能够作出美味可口的糯米粥，孕妇们平常闲着没事就可以解解馋，还能够酿出糯米甜酒，醇香酒味萦绕巷子。檽米是普遍的美味可口，有关孕妇能不能吃檽米的回答，那就是肯定的，檽米是孕妇的最好是一大美味可口。
孕妇不仅要当心做事，就平常饮食搭配必须留意，檽米能够给与孕妇所需营养成分的食物，檽米做为养生食材，美容养颜，孕妇怀孕期要尽量避免用护肤品，因此这檽米也就变成最纯天然的美容护肤品了。
檽米是一种柔和的养生食材，有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。当代科研说明，檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等，为清补健壮品。在其中所含淀粉为支链淀粉，因此在胃肠中无法消化吸收水解反应。含有B族维生素，能溫暖肠胃，滋补肾气。对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效。檽米有收涩功效，对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。
檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3及木薯淀粉等，营养丰富，为清补健壮食品，具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效。
檽米的关键作用是温补脾胃，因此对中气虚肠胃弱小有非常好的滋补功效。檽米与淮山药煮粥，可强健脾养胃加莲籽同熬，可温中治腹泻食欲不佳的，可将檽米与猪小肚同煮而食，方式是将檽米侵泡三十分钟后，装到猪小肚内，炖熟后吃荤喝粥，内窗的檽米取下晾晒，分次服用。檽米针对哮喘、支气管炎等慢性疾病病人，手术恢复期的患者及气血虚者，全是一种非常好的营养成分食品。
檽米能够在怀孕期吃的，因此能够安心的服用，孕妇能够在空闲熬点糯米粥，再加一点儿干桂圆，大枣，滋补养生又美容养颜，很合适孕妇吃，孕妇都非常容易肚子饿了，需要少食多餐，吃点糯米粥就可以解决了，能够享有到美味可口又可以美容养颜。
