我们常常听见医师建议孕妇的饮食搭配是需要口味淡的，可能许多人觉得口味淡的饮食搭配是比较简单就可以保证的，可是这一见解是不正确的，怀孕期的饮食搭配要想完成口味淡并并不是那麼非常容易的，最先怀孕的情况下饮食搭配干万不可以很甜，很甜的食材非常容易影响我们的血糖值，第二怀孕期的饮食搭配千万别太油腻感。
最终怀孕的情况下饮食搭配不可以咸了的，咸了的食材非常容易给我们的新陈代谢产生工作压力，并且咸了的食材会影响到我们的乃至，因此怀孕的情况下千万别吃太咸的东西。
闲鱼是以盐腌制后，晾干的鱼。之前由于沒有超低温冷藏技术性，鱼很易腐烂。因而世界各国沿海地区的渔夫都是有为此方式储存鱼。在古代中国，闲鱼称之为“生蚝”，并有“鲍鱼之肆”此一成语(此非如今做为珍贵海产品的生蚝)。广东省闲鱼中以马友知名，是梅香咸鱼的一种，有浓郁而非常的味道。广东省地方特色菜闲鱼鸡粒蛋炒饭就是为此制做。
闲鱼类型十分多，有以大一条鱼腌成的，也是有以鱼儿腌的。之前我国的闲鱼是贫苦人家吃的东西(林子祥的音乐《分分钟需要你》一句牙周炎牙周炎“闲鱼大白菜也好好地味”是贫困日常生活的新鲜体现)。可是，如今一些珍贵闲鱼的市场价并不划算。
闲鱼做为腌渍食材，是造成鼻咽癌的关键原因。
在粤语(广东话)当中也是有死人的意思
在广西省(白话文)也有些人称闲鱼是越过的靴子。
适合群体
一般群体均可食，高血压患者、高溫标准下工作中人员禁吃。
备注名称
小量服用问题并不大，假如长期性服用易患鼻咽癌。
淹鱼的小技巧
将油炸小鱼、鱼段或鱼肉放到牛乳中泡一下，在撒上一点干小麦面粉，或煎或炸，味儿非常好;
用食盐擦抹鱼皮去除腥味儿后，清洗沥干，放进小量米酒，再放入3～5片生姜片、葱段，左右颠两下，使鱼匀称进味，随后将碗盖上，腌三十分钟，鱼煮熟后味儿更美味。
闲鱼的类型
生产加工的闲鱼有“梅香”与“实肉”二种。梅香咸鱼制做时需将活鱼发醇一两天，待其营养元素改变再放盐腌渍七八天，晾干后造成一种独特的香气，其肉质地绵软，咸中带香;而实肉闲鱼则不必发醇，立即用活鱼腌渍晾干，其肉质地牢固、一片，咸而鲜。
用于晒的活鱼关键有红鱼、马鲛鱼、海底鸡、红花筒、曹白鱼、红衫鱼、目鱼、银鱼等。
用不一样类型活鱼制做出去的闲鱼，口味和口味各不相同，而且相同活鱼做成出的“梅香”和“实肉”，口味和口味也各不相同。在购买时要因每个人的爱好，在挑选“梅香”或“实肉”的另外还要挑选用于制做闲鱼的活鱼类型，比如马鲛鱼、海底鸡等。
上文我们详细介绍了在怀玉的情况下饮食搭配一定要留意口味淡，许多孕妇及其孕妇的亲属尽管都了解饮食搭配要口味淡，可是要完成口味淡的饮食搭配是难以的，因此我们给孕妇服用的东西千万别太油腻感及其很甜和太咸，上文提及的闲鱼因为含盐量过多，不宜孕妇服用。
