柑桔是我们常常品尝到的新鲜水果，柑桔有比较丰富的营养成分，常常吃柑桔是能够具有非常好的保健养生的作用，由于柑桔里边不仅带有丰富多彩的维他命非常是维他命C，并且还带有丰富多彩的膳食纤维素，柑桔针对我们身体的功效是十分大的，那麼我们吃柑桔会产生如何的益处呢，一起看下面的详细介绍吧。
柑桔不仅能够服用并且还能够药用价值，那麼柑桔究竟是否和怀孕的情况下服用呢，这一问题是许多孕妇及其孕妇亲属都想要知道的问题，一起看一下下面的剖析。
营养成分
据日本国小泉章等科学研究，柑桔的营养元素十分丰富多彩，每100g柑桔可食一部分约含糖量10g，发热量155kJ，维他命C50Mg，维他命C成分最大，是身体最好是的维他命C提供源。橘子皮所含营养丰富，特别是在含有维生素b21.维他命C、维生素P和挥发油，挥发油中关键含柠檬烯等物质。
橘子皮中带有的维他命C远超瓜瓤，维他命C为抗坏血酸，在身体起着抗氧化性的功效，能减少胆固醇，防止血管破裂或出血;维他命C、维生素P相互配合，能够提高对坏血病的治疗效果;常常食用橘皮茶，对身患动脉硬化或维他命C注意力不集中症状者有利。尽管应用起來是酸的，但其归属于碱性食品。
功效与作用
橘子皮如药，以陈者为宜，故又名茯苓。中华民族医药学觉得，茯苓茯苓功效辛、苦、温，具备行气健胃消食、化湿止咳化痰之功。明朝药业高手李时诊强调：“橘子皮苦能泻燥，辛能散，温能和。其治万病，一直取其行气化湿之功。”古代名医李东垣曾说：“妻子以肠胃主导，而看病以调气为本，如欲调气健脾胃者，橘子皮之功位居焉。”因而，茯苓在中医临床健脾养胃或在配置中药方剂中被广泛运用。
橘子皮中常含挥发油的药用价值作用：能提高心脏的收拢力，但大使用量则有抑制效果;能扩大冠脉，可提升冠脉血容量的功效;能减少毛细管渗透性，具备维生素P的功效;能扩大支气管炎，具备止喘功效;有刺激，能促进消化酶代谢与清除肠里面积有气。
桔红：其性较燥烈，具备化痰利湿之功。桔红的收集方式，取鲜橘子皮，用刀切下表层鲜红色一部分，晾干就可以。
橘络：为橘瓤上的肌肉筋膜。含有一种名叫芦丁的维他命，能让人的血管维持一切正常的延展性与相对密度;降低血管壁延性和透水性，避免毛细管出血;防止高血压病人产生脑出血、糖尿病患者产生视网膜出血;凡平常有流血趋向的人，尤其是有主动脉动脉硬化的中老年，服用橘络更有助益。综上所述，柑桔的得用使用价值及吃法以下：
治咳嗽有痰橘子皮、姜片、苏叶各6克，水煎后加老红糖适当饮服，每天2次。
治慢性胃炎干橘子皮30克。炒后研粉，每一次取6克，加白砂糖适当，空肚温开水冲服。
治乳腺炎橘核30克、米酒适当，下锅略炒，随后放水3碗，浓煎至1碗半，分2次饮服，每天1剂。
治肺气肿连皮鲜橘1个，大枣5枚，隔水炖1小时后连橘子皮服食。
治胃痛橘络(外果皮里层的筋脉)3克，姜片6克，水煎加老红糖服食，对受凉胃痛者有一定功效。
治呕吐橘子皮9克，稻米50克，生姜水少量。水煎后加少量生姜水服用。
治支气管炎橘饼30克，蒜头15克。泡茶代茶饮。
治消化不良干橘子皮3克，干红枣10个。用沸水侵泡10分钟，餐前泡荼频饮。
治咳嗽有痰鲜橘子皮30克，水600ml，白砂糖少量。水煎出400ml，加适当白砂糖趁着热喝200ml，三十分钟后加温再喝200ml。
治喉咙沙哑桔子皮20克，梨2个。将梨清洗后打汁。橘子皮水煎。将梨子汁与橘子皮汤混和后共饮。
在旅途食柑桔，有安胃健脾胃、疏肝理气活血化瘀、缓解疲惫和消除水土不服情况之效。
绿色生态使用价值
柑桔树型美观大方，四季常绿植物，果子橘黄，颜色鲜丽，特别适合城市园林绿化、清理;柑桔春天花香扑鼻，秋天金果满枝，也是吉祥如意的代表，盆栽植物欣赏，既添风景，又添吉祥如意，如金橘，四季橘早已走入家家户户。
上文我们详细介绍了什么叫柑桔，我们了解柑桔是普遍到的一种新鲜水果，柑桔带有丰富多彩的营养成分，常常吃柑桔是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，柑桔有健脾养胃的益处，常常吃柑桔还能具有活血化瘀和疏肝理气的作用，因此孕妇是可以吃柑桔的。
