奶水一般状况下，是不容易过甜的，假如奶水早已显著特甜了，那则可能是由于母乳妈妈摄取的食材中糖成分较为高的所造成的，在这里状况下，妈妈们一定要调节自身的饮食搭配，少吃甜食。此外，一些对奶水不太好的食材也需要忌嘴。下边就为大伙儿介绍一下哺乳期间应当忌嘴的一些食材。
1.阻拦分泌乳汁的食材
如肉类食品：兔子肉，大鱿鱼，鹅肉，猪腰，蛙肉等。蔬菜：朝天椒，胡椒粉，生蒜，小茴香，苋菜，马齿笕，东瓜，丝瓜，菜瓜，茄子，麦芽糖，山参等都是抑止分泌乳汁。
2.过度刺激性的食材
孕妇分娩后的孕妇合适服用口味淡，刺激小或无刺激性的食材，要防止服食一些刺激大的食材，例如朝天椒，酒烟，现磨咖啡及其辛辣食物的调味料等。
（1）酒：哺乳期间食用过多喝酒，会阻拦女士一切正常的分泌乳汁，影响宫缩，并且乙醇还会继续根据奶水影响小宝宝的快乐成长。
（2）现磨咖啡：喝大量咖啡会让人的神经中枢激动，会刺激性心脏肌肉收缩，并根据母乳影响小宝宝，哺乳期间的女士应中止食用。
（3）太过刺激性的调味品：如朝天椒、小茴香、蒜等，哺乳期间的母亲服用后易上火，生疮，导致大便困难，而小宝宝则会出現淌口水、口腔炎等不适感，因而不建议服用。
3.高脂，煎炸食品
这种食品不易消化吸收，并且发热量较高，不利产后修复，也不利确保奶水品质，应当适当摄取。
4.易过敏食物
一些宝宝会出现过敏症状，哺乳期妈妈要多留意小宝宝皮肤是不是有红疹子等，并考虑到自身的饮食搭配情况，以找到小宝宝皮肤过敏的原因。因而，哺乳期妈妈应防止服用一些非常容易造成小孩过敏的食材。
5.烟草
哺乳期吸烟会使烟草中的烟焦油迅速出現在奶水中并被小宝宝汲取。研究表明，烟焦油对小宝宝呼吸系统有毁坏功效，因而以便孩子健康，哺乳期间的母亲要务必戒烟戒酒，另外要预防二手烟对小宝宝的损害。
6.药品
虽然哺乳期间女士服食一些药品后对小宝宝沒有很大的影响，可是新手妈妈在吃药前，还应咨询有关医师，或是在去看病时向医师表明喂奶的状况，以便捷医师给出适合的药品。
