怀孕想上大便上不出来的处理方法

女人生孩子是人生道路之中的一件大事儿，并且怀孕的人一定要确保自身的人体時刻处在身心健康的情况之中，那样胎宝宝才可以一切正常生长发育。但是自打怀孕至今，有的孕妇人体会出現一些出现异常的状况，例如上排便怎样都上不出来，这就是典型性的怀孕期便秘了。那麼，怀孕想上排便上不出来该怎么办?

针对孕妇而言，怎样治疗便秘，变成孕妇更为头痛的话题讨论。孕妇产生便秘时，切勿滥用泄药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，不然非常容易造成小产、早产儿，针对一些病症比较轻的孕妇，能够选用食材治疗法，那麼孕妇便秘吃什么好?

一、每日醒来后空肚喝一杯盐水，有刺激性胃肠功能的功效。

二、多食含有粗甲基纤维素的瓜果蔬菜、绿叶子地下茎蔬菜水果及其谷甘薯，如猕猴桃、香蕉苹果、梨、红提、西兰花、海带丝、丝瓜、莴笋、胡萝卜、马蹄子、大白菜、地瓜、苞米等，能够推动肠胃的肌肉肠蠕动，变软排泄物，进而具有润肠通便滑便的功效，协助孕妇大便。

三、吃粥治疗便秘.

除此之外，孕妇还应当适度的开展锻炼身体，多散散步。并且留意培养准时大便的习惯性，留意饮食搭配规律性，假如便秘的症状比较严重就需要立即的咨询肛肠科医生，切忌擅自服药。

孕妇便秘吃粥治疗法

为防止便秘的产生，孕妇应报名参加适当劳动者，并留意调济饮食搭配。而针对孕妇便秘吃什么好的问题怎么解决，在平常饮食搭配关键留意要带有充裕的水份，要宜多吃甲基纤维素较多的新鲜水果和新鲜水果。早晨起床后，先喝一杯凉白开水，平常要培养优良的排便习惯性。假如已产生便秘，切勿滥用泄药，不然会造成小产、早产儿。下边详细介绍两三句粥疗方式：

胡桃粥：适用气血虚肠燥的孕期便秘病人服用。

白芝麻粥：适用体质虚弱、耳鸣头晕的孕妇便秘病人服用。

酥蜜粥：适用肾阴虚肌肉劳损等便秘病人服用。

柏子仁粥：适用身患心悸、失眠的孕期便秘病人服用。

无花果粥：服时加适当纯蜂蜜和白砂糖。有痔疮的女性及便秘病人可食无花果粥。