​坐月子可以吃糯米吗？

坐月子针对女性朋友而言是拥有十分关键的实际意义，由于在坐月子的情况下不仅能够修复自身的身体机能并且也有益于女性朋友在坐月子的情况下能够照料好孩子，那麼坐月子的情况下有哪些需要我们留意的吗？我们建议女性朋友在坐月子的情况下要留意自身的吃穿住行，要照顾自己。

非常是饮食搭配上边更为需要引起重视，由于在坐月子的情况下假如乱吃东西是可能造成女性朋友人体出現病症乃至是影响到小宝宝的快乐成长。那麼坐月子可以吃檽米吗？

檽米是糯稻蜕壳的米，在我国南方地区称之为檽米，而北方地区则多称之为江米。檽米是生产制造黏性特色小吃，如粽、八宝粥、各式各样甜点的关键原材料，檽米也是酿制江米酒（甜米酒）的关键原材料。檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3及木薯淀粉等，营养丰富，为清补健壮食品，具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效。

檽米味甘、温性，入脾、胃、肺经；具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用。一般群体都能服用。

檽米食品宜加温后服用；宜煮较稀粥服用，不但营养成分滋补养生，且非常容易消化，健脾养胃气。

1.适合气血虚盗汗、盗汗、容易出汗、气血两虚、头晕目眩、脾虚腹泻的人服用。

2.适合肺结核、神经衰弱、病后生完孩子的人服用。

3.凡寒湿痰火偏盛的人禁吃；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的人禁吃。

4.檽米有收涩功效，对尿频尿急，盗汗有不错的饮食疗法实际效果。

5.糖尿病人不食或少食；因为檽米极柔黏，无法消化吸收，脾胃虚寒者不适合多食；老年人、小孩子或患者更宜谨慎使用。

上文我们详细介绍了饮食搭配针对坐月子的女性朋友有十分关键的功效，假如饮食搭配不善得话会造成坐月子的女性朋友人体出現问题，乃至可能影响到小宝宝的身心健康，上文提及的檽米特别适合病后或是生完孩子的人服用，因此坐月子是可以吃檽米的。