产妇可以吃覆盆子吗？

刺莓又叫复盆子，是一种草本植物，类属新鲜水果，味儿香甜。果子有鲜红色、金黄和灰黑色，多在林地类生长发育，归属于野果子。非常少又人饲养和售卖。刺莓也有功效与作用，果子有壮阳补肾的作用。刺莓带有营养丰富，如维生素D、C,钙、钾等及其化学纤维。誉有“金子新鲜水果”的美誉。

刺莓也有许多作用，如清肝火益肾、宫冷不孕症、尿频尿急遗溺等，许多孕妇了解刺莓有治宫冷不孕症的功效，那麼孕妇能吃刺莓吗?

大家都知道女士在怀孕期饮食搭配需要留意，实际上生产后更需要重视合理饮食。下边我们一起了解一下，孕妇能吃刺莓吗?

孕妇急缺补充营养成分，月子期的营养成分优劣，立即关联到孕妇的人体康复治疗及新生婴儿的快乐成长。坐月子期的健康保健对策各种各样，最重要是提升营养与膳食，尤其是孕妇分娩后的几日，消化吸收作用慢慢充沛，更要多吃各种各样富有营养成分的食材。刺莓的营养成分以下：

1、刺莓油归属于不饱和脂肪，可推动男性前列腺代谢生长激素

2、治肺阴虚内热：刺莓，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。(《本草衍义》)

3、刺莓的果子中带有很多的维生素D和C及其丰富多彩的钾钙镁等营养元素，除此之外它还带有丰富多彩的化学纤维，因此针对身体是十分有益处的。

忌讳群体

1、适合肝亏虚者、阳痿者、频繁遗精者、不孕不育症者、小便频繁者、视力模糊不清者。

2、肾虚火旺、小便赤黄者、怀孕早期女性慎服。

刺莓特性偏寒，孕妇不适合服用凉性食物，因此孕妇不适合服用刺莓，假如确实爱吃，我建议可以用开水泡沫再约束性的尝一尝。

假如服用新鲜水果获得营养成分得话，建议服用性温的新鲜水果，如苹果、红提等。诸位孕妈妈刚生小宝宝后更要好好地爱惜自身的人体，那样才可以更

好的照顾新生儿。