孕妇脚肿的情况和解决方法

许多的年青孕妈妈都是有遇到过脚肿造成没法行走的状况，但大部分人都并不把它放在心里，除开孕妈妈们感觉腿变宽了，脚变变大是一件很不好看的事，别人都感觉它是件很一切正常的事儿，总之怀孕后便会修复，更何况怀孕期间原本就应当少行走。但真的是那样吗？实际上并不是这样的，一般状况下，导致孕妇脚肿的状况有三种。

1、由于怀孕期间，孕妇的血流量会伴随着怀孕周数的提升而持续提升，怀孕32至34周时达最高点，比怀孕前约提升35%，均值提升1500ml。而因为循环系统血流量提升，心脏排出来的血条便会提高。

2、全身的毛细管床数量增加了，管经也增大增粗了，其結果便是会出现大量的液體越过毛细管壁进到组织空隙。

3、怀孕后很多的血液要从胎宝宝定居的孑宫流至下腔静脉，进而会造成下腔静脉压上升。

此外，怀孕20周之后，扩大的孑宫又会被压迫骨盆静脉及下腔静脉，使静脉血液流回遇阻，因此下肢静脉压就进一步上升了。孕妇就出現了脚肿的状况。

孕后期，常常主要表现不一样水平的水肿，如下肢、足脸部，多属一切正常，生完孩子就恢复过来了，但倘若水肿水平重、伴随头昏、心悸、胸闷气短、血压提高、尿少等病症，是要留意。在饮食搭配应该留意控制水和盐的摄取量，尽可能吃淡一些要保证进餐充足量的蛋白，另外还要进餐一定量的水果蔬菜。

总得来说，针对孕妇脚肿的问题，孕妈妈们干万不可以心存侥幸，要先剖析清晰是哪样状况造成的脚肿随后再对症治疗，关键還是饮食搭配层面，必要的情况下能够到医院寻找技术专业的协助。