减轻初产妇乳房疼的方法有哪些？

女性生产后乳房疼是一种普遍的状况，很多人都深深受此困惑，尤其是第一次生产的孕妇。那麼乳房疼痛的原因是什么呢？避免乳房疼痛的方式又有什么呢？来让我们一起来学习培训怎样维护初产的乳房吧。

生完孩子3天胸部撑胀、疼痛、出現硬块，乃至延及腋下部的副乳腺，伴随低烧，这主要是因为乳腺淋巴结储留、静脉冲盈和质间水肿及其乳腺软管不畅引发。一般至生完孩子7天奶水畅流后，疼痛感大多能消散。

预防生完孩子乳房痛的方式有：

血压怀孕末期，挤去乳房内的小量初奶，以避免其储留于软管内，结为栓子，阻塞乳腺软管；

血液生完孩子尽快喂奶；

补充喂奶前敷热乳房，并能够做些柔和推拿，以促进奶水通畅；

负重2次喂奶间冰敷乳房，以降低血肿；

足月婴幼儿吸吮力不够时，能用两手挤压成型或用手动吸奶器吸引住，帮助奶水排出来；

软管能用黄芩6克、川芎12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克煎汤口服，或吉源参宝鹿脱膏，口服一次10g。妥善处理乳汁淤积很重要，不然可造成乳腺炎，故务必竭尽全力按所述搞好，在其中尤以喂奶吸尽剩下奶水更为关键。

对乳房的医护工作中应在生完孩子第二天就刚开始，能够依照下列全过程开展：

一、准备工作：一条大纯棉毛巾、两根小毛巾、清理沙布二块、一块肥皂、痱子粉、凡士林一瓶、开水及干净文胸一件。东西准备好后将窗门关好，先清洗手，在洗脸盆内引入开水（溫度在41－43度），并放进纯棉毛巾。随后坐正，脱去上衣外套，在胸部盖上中纯棉毛巾。

二、清理乳房

外露右边胸部，将小毛巾浸泡，并抹上香皂，以顺时针清洗乳部，并自乳头慢慢向根处清洗全部乳房，留意姿势要柔和。随后再用清理适当的湿纯棉毛巾将皂液清洗干净，并且用大纯棉毛巾拭干乳房。随后用一样方式清洗左边乳房。

三、敷热乳房

拆换一盆干净开水，温度50－60度，可依平均气温酌情考虑调整。外露胸部，大纯棉毛巾从乳下2－3寸盖好。将湿热纯棉毛巾遮盖两乳房，维持温度。最好是两根纯棉毛巾更替应用，每1－2分鐘拆换一次热纯棉毛巾，这般敷8－10分钟就可以。留意皮肤的反映，防止烫伤，随后用纯棉毛巾擦拭并盖上中纯棉毛巾。

如今我们了解了避免孕妇乳房疼痛的愿因，也学了如何医护初产的乳房。那麼，假如你是分娩的将来母亲，或是是即将备孕的待孕女士，就收藏这种方式吧，为之后的乳腺健康做上自身能做的事儿来保护自己吧。