​36周宫缩频繁的处理方法

孕妇的身心健康是我们大家都十分重视的一件事情，孕妇的人体假如出現了出现异常的状况，不仅非常容易影响到孕妇的人体并且还非常容易给胎宝宝的成长发育产生问题，因此我们建议众多的孕妇小伙伴们在平时的日常生活一定要十分留意自身的身心健康，有一些孕妇在怀孕36周的情况下可能会出現宫缩频繁的状况，下面我们介绍一下36周宫缩频繁要咋办。

一、别走过多的路途和搬吊物。行走过多光胎宝宝的休重便是对孕妈非常大的压力此外，持重物能造成腹部用劲，非常容易造成子宫收缩。

二、疲惫时躺下休息，请勿喧哗，会很合理。

三、不必囤积工作压力。精神疲惫和身体疲乏一样会造成各种各样问题的产生，工作压力积累后也非常容易出現腹部发硬，最好是能保证心身释放压力。常见问题

避免受凉。下肢和腰部过度严寒，也非常容易造成子宫收缩。能够穿上棉袜，盖上毛毯，避免受凉也很重要。

36周宫缩频繁应当考虑到临产前前兆，建议卧床休息，防止奔忙疲劳，防止运动过量，防止夫妻生活，假如出現标准子宫收缩，5-6分鐘一次，每一次持续30秒以上，提醒临产前，须到医院门诊分娩，因为早已贴近足月孕，不必安胎医治，可随遇而安。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了大家都十分重视的一件事情，那便是孕妇的身心健康了，我们建议众多的孕妇小伙伴们在平时的日常生活要好好地保护自己的身体，前文为我们详解了36周宫缩频繁要咋办。