孕妇鸡汤应该怎么做？

大家都了解啊女人生孩子了呢是十分需要食补的哦。一般别人都是给孕妇炖一些鱼头汤来喝。实际上啊最合适孕妇的是老母鸡汤呢。可是煲鸡汤也是有方法的，仅有依照恰当的方式来煲鸡汤得话，才可以炖出营养成分哦，下边就而言一说煲鸡汤的方法吧。

1、最先锅中添加适量冷水，将砍好的鸡脯肉块放进，水需未过鸡脯肉，火灾煮滚后立刻捞起来鸡脯肉清洗(一定要凉水入锅，那样炖好后炒面上才不容易有反感的血污);

2、将清理过的鸡脯肉放进压力锅中，添加厚生姜片，大葱2根，添加一汤匙米酒(最好用草原莜香酒)，放进清理好的枸杞子、党参、川芎(少放，一小片就可以)、大枣(4、5粒就可以，多放汤会有异味)、龙眼肉3粒，如怕上火，可除掉川芎，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡脯肉进味)，放水未过鸡脯肉一寸上下，盖上盖子和阀，放到火炉上火灾烧开;

3、压力锅喷汽后改低火压5分鐘，再改文火压10分钟(可维持汤是白汤，不容易混浊)，熄火等候压力锅标准气压减少;

4、放汽开启盖子后，捡出葱姜，添加适量的盐和味精调料(依本人爱好)，一锅热腾腾的老母鸡汤就搞好了，喝吧!

5、如果是用一般火锅炖得话，水需加多些，不能半途续水，不然汤也不香醇了;火灾炖10分钟，随后文火炖1个钟头(嫩鸡，如炖老母鸡時间要增加一倍)，调料就可以;

老母鸡汤呢，假如炖的方式不对得话，会十分的油腻感，对孕妇的人体不仅沒有益处并且还会继续让孕妇感觉油腻感呕吐呢。因此啊，要是依照上边常说的方式来煲鸡汤得话，不但让老母鸡汤又好吃又营养成分，还能让孕妇腹部里边的小孩更为的身心健康哦。