黑桑葚带有丰富多彩的营养成分，带有丰富多彩的水杨酸和维他命物质，针对女士们而言是一种美容护肤延缓衰老的健康保健新鲜水果，可是孕妇可以吃黑桑葚么_怀了孕可以吃黑桑葚吗？孕妇是可以吃的，但因为黑桑葚是繁花落尽的特性，因此孕初期的孕妇最好是少吃，自然全部怀孕期间全是可以吃的，保是要留意控制量，一切食材都不能吃的过多。
孕妇可以吃黑桑葚吗?
孕妇是可以吃黑桑葚的，黑桑葚中含有的各种各样微量元素有益于孕妇补充怀孕期间需要的营养成分，若生鲜最好是挑选紫黑的黑桑葚，孕妇平时适度吃些黑桑葚，有利于改进肤色暗沉的状况，也有减轻眼干眼涩的实际效果。
黑桑葚中含有的苹果酸、油酸可推动木薯淀粉及蛋白的消化吸收，可提高胃口，因此食欲减退的孕妇能够适度吃些黑桑葚。除此之外黑桑葚所含有的各种各样营养成分还有利于提高孕妇的身体免疫力，黑桑葚中含有的水杨酸和维他命C可推动血液循环系统，有一定的美容护肤、防衰老的功效。
孕妇平时适度吃些黑桑葚对本身健康是有利的，但要留意防止过多，由于黑桑葚偏寒凉，且带有较多的糖份，服用过多可能会影响胎宝宝的身心健康生长发育，因此身患怀孕期糖尿病的孕妇最好是不必吃黑桑葚。
孕妇吃黑桑葚要注意什么?
1、不必过多服用：由于黑桑葚寒性，且在其中带有的挥发油会刺激性消化系统，服用过多可能会引起出血性肠炎或鼻出血，进而可能会影响胎宝宝的身心健康生长发育。
2、不必吃未熟的黑桑葚：未熟的黑桑葚中带有溶血性皮肤过敏物质和玻尿酸，服用后非常容易引起溶血性肠炎及腹泻。
3、吃黑桑葚要清理干净：黑桑葚是较为难清理的，尤其是间隙中的脏东西一般难以清理干净，因此洗黑桑葚时建议先放些盐侵泡十分钟上下后再用冷水清洗。
