孕妇可以吃地瓜吗，自然是能够的，由于我们了解地瓜做为一种很好消化吸收的东西，针对孕妇而言就应当要多吃，并且它含有着我们身体中所需要的蛋白和维他命，自然也有豪礼哦昂的膳食纤维素，可以能好的促消化，再再加它的发热量极低可以考虑孕妇刚生小孩子后要想减肥瘦身的心愿，因此针对这类一种食材，孕妇是特别适合吃的。
1.地瓜技术专业名字为红薯。中医药学觉得，地瓜味甘，性温，归脾、脾经，有“补虚乏，养血力，健脾养胃，强肾阳不足”的作用，让人“长命少疾”。
2.地瓜含有木薯淀粉，在其中10%~20%为β木薯淀粉，做为膳食纤维素能具有调整肠内有益菌，避免便秘，防止大肠癌，减少胆固醇的功效。地瓜中还带有丰富多彩的维他命C、维生素E和钙、钾等矿物，且维他命C加温耐心显著高过一般蔬菜水果。除此之外，地瓜人体脂肪和发热量极低，能够一部分替代精白米面做为正餐服用，有利于减肥瘦身。地瓜有“长命食品”之誉。
3.地瓜能健脾养血，宽肠润肠，生津解渴(生用)。但要留意，服用地瓜要适当，吃多了会使孕妇觉得胃烧心、打嗝儿、排气管等不适感。它较为合适血压、血糖、血尿酸等较高的人，并且务必一部分取代正餐服用，不可以吃完一定量正餐又吃红薯。
以上是我们有关孕妇可以吃地瓜的文章内容开展了剖析，从我们所列举的原因中，能够清晰了解，孕妇是特别适合吃地瓜的，由于地瓜不但可以考虑孕妇的食欲，还有利于孕妇的消化吸收，避免便秘，防止大肠癌，减少胆固醇。
