女性在坐月子期间能不可以吃西瓜？

在炎炎夏日，我们最令人向往的生活便是“中央空调WIFI甜瓜”，在中央空调屋子里吹着中央空调吃着甜瓜，这是一个多么的幸福的界面啊，但是很多人说女士在生产以后的月子期间是不能吃水果的，因此只有是“望瓜兴叹”，但是这种叫法都没有科学研究依据，那麼女士在做月子期内究竟能不能吃甜瓜呢？

女士在孕妇分娩后坐月子时，补充新鲜水果是很有必要的。那麼做月子能吃水果吗?甜瓜含有水份和维他命，是消暑上品。高级营养师剖析，甜瓜除带有丰富多彩的葡萄糖、葡萄糖外，也有钙、磷、铁等矿物，及其维生素b21、B2、C，小量蛋白和人体脂肪。这种全是产妇不能缺乏的营养元素。甜瓜含有水份达到95%上下，孕妇吃完不仅能止渴解暑，并且能够提升奶水的排泄量。因此，做月子的女士是可以吃点甜瓜的。

但是甜瓜寒性，在孕妇分娩后的3-4天内不是可以吃水果的。由于，月子期肠胃粘膜对冷刺激性尤其比较敏感，低温的食品可造成胃肠痉挛，出現恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻等病症，乃至会影响宫缩，导致产后恶露过多或排出来不畅。可能还会继续留有并发症。

实际上孕妇在生产一周，在人体获得一定的修复后，是能够适度的吃一点甜瓜的，但是甜瓜务必是常温下的，不能吃冷冻的，尽管西瓜是美容护肤和消暑的好东西，可是它的糖份十分高，因此孕妇在吃的情况下能够挑选周围红白相间的地区来吃，那样对孕妇的人体也不会有很大影响。