​做为产妇月子可以吃西瓜吗？

孕妇们针对坐月子是怎样保养的，而月子里可否有可能吃一些甜瓜，作为孕妇所认可的月里吃水果的一些层面，能够从一些蔬菜水果及新鲜水果等补充上去完成的，作为孕妇也是防止便秘的需要，能够小量服用一些水中，但甜瓜是不是行得通，我们能够从孕妇管理方法上去开展。

1、女性产后后，就需要刚开始做月子，做月子有很多忌讳，许多权威专家都建议产妇们多吃一些蔬菜水果及新鲜水果，那样能够防止产妇便秘，虽然新鲜水果是要吃，可是也不可以乱吃，非常是挑选纯母乳喂养的母亲，在吃以前一定要先掌握此新鲜水果或是蔬菜水果的特性，太凉的食材不适合做月子母亲服用。

2、甜瓜称得上"瓜中之首",甜瓜味儿甘味汁多，清新止渴，是炎夏佳果，甜瓜除没有人体脂肪和胆固醇外，带有很多葡萄糖、苹果酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等物质，是一种颇具营养成分、纯粹、服用安全性的食品。

3、坐月子期内要多吃含有维他命和丰富多彩的膳食纤维素的新鲜水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏季，西瓜是可以吃，适当服用甜瓜不伤脾胃，还能推动胃口，这针对人体健康有益，但是也不必过多吃，由于甜瓜属性凉，做月子期内，孕妇体质虚弱，不适合多服用，以量少为宜。

4、甜瓜可清热去火，除烦解渴：甜瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发烧、口干出汗多、心烦时，吃上一块又甜又沙、水份十足的甜瓜，病症会立刻改进;