怀孕的女士针对饮食搭配上的规定還是很高的，由于人体确实需要很充足的营养成分，假如营养成分不够得话，胎宝宝的生长发育也会遭受一定的营养成分，它是孕妇不愿见到的。当然，孕妇除开可以吃一些正餐及其菜式以外，休闲娱乐食材及其新鲜水果也是不可以缺乏的。那麼问题来啦，孕妇能吃橘子嘛?
孕妇能吃橘子吗?孕妇是能够吃橘子的。
很多的社会经验告知我们，桔子中并没有一切孕妇忌讳的有害物。事实上，桔子有开胃的作用，针对孕期内食欲欠佳的准妈妈们而言，吃橘子健脾开胃，进而提高胃口，可谓是个非常好的挑选。
并且，桔子中带有很多的维他命C，而维C参加人体正常新陈代谢。它能够提升身体的免疫能力，是身体中关键的营养元素。孕妇吃橘子，能够补充维他命C，这不论是针对孕妇自身還是对胎宝宝的发肓都是有益处。
除此之外，孕妇吃橘子也有许多益处，如：改进消化道不适感病症，提高胃口;提升营养成分，增强免疫力;推动润肠;减少胆固醇等。但是，尽管孕妇能够吃橘子，但也不可以一次性吃太多。由于橘子吃多了易上火，孕妇在怀孕晚期又非常容易产生便秘，因此，孕妇吃橘子要卖量的限定。一般来说，孕妇可挑选一天吃1-2个高品质桔子，而处在怀孕晚期的孕妇，以2天以上吃1个桔子为宜。
