孕妇针对各层面的规定都很高，不但包含健康保健层面并且对饮食搭配层面的规定也是数最多的，我们应该怎么做呢？哪些的食材才可以考虑孕妇各层面的规定呢？有些人要说孕妇羊肉汤，确实羊肉汤是归属于营养成分较为高的食材，由于羊肉汤关键以牛羊肉为主要材料，再加一些别的的调料，充足考虑孕妇人体所需要的营养元素。
作法一：
清炖牛肉汤
原材料：牛肋条肉300克，平菇20克，姜片10克，葱10克。
调味品：盐8克，鸡精粉3克，米酒3克，白胡椒粉少量。
制作过程：
1.将牛肋条肉切割成块，平菇清洗，姜片去皮切成片，葱切割成段。
2.锅内烧开，待水开后，放入牛肉块，用低火煮透鲜血，倒出备用。
3.取炖锅一个，添加牛肉块、平菇、姜片、葱段，加入盐、鸡精粉、白胡椒粉，引入适当冷水，盖上，炖约2小时后，除掉姜、葱就可以服用。
实际操作关键点：炖此汤的牛羊肉选材要细心，炖出的茶汤颜色才会芳香爽口。
网编小结：这款特色美食能够提高准妈妈的身体素质，另外还可以胎宝宝的身心健康生长发育，准妈妈何不动手能力试一试，给自己熬料一款美味可口的羊肉汤。
作法二：
菜谱原材料：
