孕妇吃什么对胎儿有益呢？

对大家而言，孕妇的饮食搭配是不可忽视的，务必要认真细致看待，由于孕妇吃的东西绝大多数是以便肚子里的胎宝宝提前准备的，这就决策了孕妇的饮食搭配务必要对胎宝宝有利。可是，孕妇吃啥对胎宝宝有利？下边就以有利的新鲜水果主导，来给大伙儿介绍一下。

无花果

无花果的果子不管生鲜還是干片均味美爽口。它含有多种多样碳水化合物、柠檬酸、镁、锰、铜、锌、硼及维他命等营养元素。它不但是营养成分高的新鲜水果，并且是一味灵丹妙药。孕妇最非常容易患痔疮，防止痔疮务必维持排便顺畅，留意饮用水，培养定时执行大便的习惯性，孕妇宜常吃适当的无花果。由于无花果不但有丰富多彩的营养元素，还可以医治痔疮及催乳。

柿子饼

柿子饼，汁多味甘，是一种价廉物美的新鲜水果。柿子饼寒性，有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、解渴、镇咳、怯痰等作用，适用医治高血压、漫性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便不通畅等症。其营养成分及功效与作用均适合孕妇适当服用。尤其是怀孕高血压综合症的孕妇能够“一吃两得”。柿子饼的蒂跟叶全是中药材。柿蒂能够降逆气、止恶心想吐，医治呃逆、呃逆等。