怀孕初期适合吃的开胃菜

女性怀孕是一件十分幸福快乐的事儿，可是怀孕来到两月以后，便会出現一些早孕的反应，例如呕吐、恶心想吐这些。这种病症给孕妇产生了非常大的不便，并且自身的胃口也会大幅度降低。以便胎宝宝能够一切正常生长发育，孕妇应当立即的给人体补充营养成分，可是食欲减退没有食欲东西该怎么办？就应当吃一些开胃菜。

1、香椿芽拌豆腐

香椿芽清洗用热水烫一下切割成粉末;水豆腐滚刀块，用开水焯熟，磨碎，再添加香椿芽末、盐、芝麻油翻拌即成。

2、小西红柿豆腐

水豆腐切割成块用开水焯熟取下，倒成糊状。番茄切割成碎渣和水豆腐一起翻拌，放进盐、芝麻油翻拌就可以。

3、小葱拌豆腐

南豆腐切割成块;大葱切割成段，将水豆腐丁和大葱段放到碗内，淋入食盐水（将盐放进少量凉白开水中化集团开调均匀，加芝麻油翻拌就可以，爱吃辣椒的能够滴点油辣子进来）。

4、咸蛋拌豆腐

水豆腐切割成方块丁，用开水焯熟取下。咸鸭蛋捣烂，加芝麻油、蒜末翻拌即成。

5、凉拌藕片

连藕清洗削皮，切一片，在开水中焯一下。在鸭胗上放进葱段、姜片、大蒜，添加生抽、盐、翻拌就可以。