维生素孕妇能够吃吗？

女性怀孕了以后除开每天要补充本身需要的维他命以外，还需要此外补充一部分维他命以供胎宝宝所需。假如在怀孕期孕妇沒有立即的补充到需要的维他命，很有可能会导致本身出現营养不良的状况，乃至有可能造成出生的婴儿出現畸型的状况。因此，怀了孕的孕妇在怀孕期间吃维生素是很有必要的。

孕妇维他命关键有叶酸片、维生素D、维生素b21、维生素b22、维生素b26、维生素b212、维他命C、维他命D3、维生素E等。怀孕之后，只靠日常饮食难以考虑胎宝宝的对维他命的需要。孕妈妈能够根据附加补充维他命来满足需求。

目前市面上的孕妇维他命有二种，分别是单一类型的维他命和多种维生素。单一类型的维他命，说白了只带有一种维他命，如维他命C、维他命D。这类维他命合适期待有目的性补充营养成分的孕妈妈。孕妇多种维生素里带有多种营养元素，依据怀孕期间需要开展配制，补充维他命较为便捷。

孕妇缺乏维生素时，会出現下列病症：维生素D：眼睛畏光、发干、多泪、视力下降维生素b21：四肢发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎维生素b22：口、唇、舌、眼、皮肤非常容易炎症维生素b23：易失眠、口臭、头痛、精神怠倦维生素b25：易患皮炎、腹泻、神经炎维生素b26：肌肉非常容易筋挛、创伤创口难痊愈、怀孕恶心想吐过多。

综上所述由此可见孕妇怀孕期补充维他命是十分有必要的，可是需要留意的是，尽管孕妇补充维他命是务必的，可是孕妇在补充的情况下一定要留意服食的量，假如维他命服食太多了，反倒会让人体出現一定的副作用。在这儿也期待诸位孕妇都健康快乐的。