到底孕妇可以吃杏仁吗？

中医学上杏仁能够当药，针对孕妇要慎重，是药三分毒，杏仁中带有的毒副作用物质可通过胚胎，伤害胎宝宝，大杏仁能够服用，但由于甜杏仁归属于热性食物，加剧孕妇内火旺，吃多了非常容易造成小产。干果含油量性较多，会造成便秘，因而支气管炎、肠炎的孕妇是严禁采用的，而一般的孕妇不适合吃或少吃甜杏仁。建议每日摄取量不超过十几颗，那样既能摄入了营养成分，又防止了其伤害。

有关能吃，也是有许多的叫法，大家觉得吃甜杏仁有益于本身孕妇的身心健康发展趋势，有益于孕妇的营养搭配，有益于小宝宝的智商发展趋势，也因而许多人觉得可以吃甜杏仁，从上边的数据信息显示信息，说可以吃甜杏仁的网民占了大部分，在其中不缺有很多吃客以便吃自身爱吃的东西哪些也无论的。可是有关不能吃也是有不能吃的原因。

有关不能吃是由于甜杏仁中所带有的一部分物质可以渗入过胚胎影响胎宝宝的发展趋势进而使婴儿发育不太好，因而许多网民觉得不应该吃甜杏仁，需要严禁应用甜杏仁。小编在互联网上寻找的语句是“甜杏仁：甜杏仁中含有毒物质氢氰酸，以便防止其毒副作用通过胎盘屏障影响胎宝宝，孕妇应忌食甜杏仁。”

干果食材对人的大脑神经元细胞有利，这就是为何许多准妈妈把它做为益脑的食品，但并不一定的干果食材全是有利的，因此一定要鉴别，是不是有发霉或异味重。此外不建议挑选带有防腐剂的干果，对水肿和合拼高血压的孕妇，不必摄取含盐量多的，另外还可挑选多种多样类型的，考虑不一样营养成分的要求。