怀孕初期乌鸡汤可以吃吗？

乌骨鸡针对女士而言，可以说赶上神丹妙药了，尽管叫法一些浮夸，可是这说明了乌骨鸡所带有的丰富多彩蛋白和一些营养元素是对人体很有好处的。孕妇可以吃乌骨鸡吗?回应是毫无疑问的，不仅孕妇可以吃乌骨鸡，孕妇也是可以吃，对人体都是有益处，可是女士自身较为易上火，或是是长期便秘的状况，最好少吃一些，吃多易上火。

乌骨鸡的营养成分

现代科学科学研究，乌骨鸡含有丰富多彩的色素，蛋白，B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素，在其中维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分均高过一般鸡脯肉，胆固醇和脂肪率却很低。乌骨鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均显著高过一般鸡。乌鸡肉中含碳水化合物高过一般鸡，并且含含铁也比一般鸡高许多，是营养成分非常高的养生食材，被大家称乌骨鸡是“黑了心的商品”;因此，乌骨鸡是补虚损、养人体的极好上品。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。《本草纲目》觉得乌骨鸡有补虚损孱弱，制解渴，益孕妇，治妇女崩中清稀及一些亏虚诸病的功能。

孕妇能吃乌骨鸡吗?

回应是毫无疑问的，乌骨鸡对孕妇及胎宝宝很有好处，一般乌骨鸡全是煲汤，吃清炖乌鸡汤最有益于人体消化吸收乌骨鸡的营养成分。乌骨鸡虽是滋补上品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及湿邪亢盛，邪毒未玉秀患比较严重皮肤疾病者宜少食或禁吃，患比较严重外感风寒疾病时也不适合服用，另外还应忌辛辣食物油腻感及酒烟等。

根据上边的文章内容，我们能够了解孕妇自然是可以吃乌骨鸡的，可是留意一定要适当服用，尽管乌骨鸡带有的营养成分是十分的多，可是乌鸡汤水油比较多，尤其是夏季，很易上火，要适当少吃。在怀孕期饮食搭配是很重要，要确保均衡膳食，不可以偏食，也要定期做孕检。