针对许多母亲而言，本来生了小宝宝是十分开心的事情，无可奈何的是自身的奶水不够，造成小宝宝每一次都食不果腹，因此妈妈们十分的郁闷。实际上，要想让奶水更多一些，也是有一些方式的，许多催奶的方式实际效果都很非常好，就合适一些沒有母乳的女士。那麼问题来啦，怎样能迅速催乳?
如何催奶：按摩手法
推拿可以说是更快的催乳方式，妈妈们能够请技术专业的催奶师来按，但是你也要有充分准备，由于依据许多母亲的按摩经历，推拿的情况下可能微痛，但是按几回以后母乳便会提升了。下边是推拿的方式：
1.清理乳房：先用温开水清理乳房，维持乳房清理可降低病菌感染的机遇。
2.敷热：每边乳房敷热3-5分鐘，温度50-60度上下，敷热一定要把纯棉毛巾甩干，不然非常容易烫伤皮肤，留意不必敷乳头。随后释放压力乳房，释放压力，维持平静情况，
3.推拿：你需要搞清楚，乳房有八根乳腺管，便是以乳头为管理中心，将乳房划米字格。明确了八根乳腺后就可以从乳根穴刚开始揉，按米字八大乳腺，分成轻、中、重各揉5圈。换句话说，每根乳腺管先顺时针方向轻轻地揉5圈，随后用中力和作用力顺时针方向各揉5圈。
4.拇指按摩手法：可在乳房上涂些食用油，以缓解皮肤的磨擦。方式是：大拇指指肚往下，指肚2/3处触碰乳房，以打小圆圈的方式，从乳房根处向乳头安心揉，揉5圈5遍(此方法也是根据八根乳腺管上的)。
5.点穴道：可点乳根穴、膻中穴、期门、太阳太阴、合谷穴、少泽、曲池等穴道1-3分鐘，实际效果也是比较好的。点穴术实际效果在于穴道的精确性，一定要按在凹痕的地区，出現酸涨痛才会出现实际效果哦。
