喂母乳可以吃冰淇淋吗？

冰激凌是很多盆友都喜欢的一种零食，针对已经哺乳期间的母亲而言，最好不必服用冰激凌的，由于冷藏的东西会刺激性胃黏膜的，造成胃黏膜出現损害，比较严重一些的还会继续出現胃病，那样针对奶水中的营养元素也是会出现影响的，因此为了宝宝的身心健康，最好不必服用冰激凌了。

哺乳期能吃冰激凌吗

哺乳期间的母亲最好是不必吃冰激凌的，生冷食物刺激性非常容易造成胃粘膜损害，乃至有引起胃痛的可能，不仅是生冷食物的食材，或是饮品，辛辣食物的食材也最好是不必吃的，假如哺乳期间的母亲患了胃病，便会造成营养元素的消化吸收降低，母乳的营养物质也也不充裕了。

哺乳期妈妈的食物禁忌

1、药物和乙醇药物和乙醇进到血液，并能根据奶水进到宝宝身体。因而应留意药物的禁忌，防止饮酒。

2、辛辣食物食品和咖啡碱理应防止橘子、圆葱、蒜头以及他辛辣食物食品，他们能造成婴儿拉肚子或腹胀。这是由于这种食材被孕妈的消化道消化吸收，会改变奶的味儿和酸值。假如注意到某一食材使宝宝胃部不适，就不必吃它。

尽量减少食用含咖啡碱的饮品。

3、只含发热量的食品尽可能不能用油腻感或甜的食材，如油炸薯片、糖及生日蛋糕来替代有效的饮食搭配。由于这种食材一般含的发热量较高，但缺乏维生素a，只有出示短暂性的动能。

冰淇淋可以吃的，可是不必多吃，担忧孩子拉肚子。

母乳喂奶期的食物禁忌

妈妈在母乳喂奶期内，以便本身及小宝宝的身心健康，应防止摄入一些会影响分泌乳汁的食材或本人的一些特殊嗜好，以防毁坏优良的哺喂实际效果。

1、会抑止分泌乳汁的食材：如苋菜、麦芽糖、山参等食材。

2、刺激的东西：产妇饮食宜口味淡，不必吃这些刺激的物件，包含：辛辣食物的调味品、朝天椒、酒、现磨咖啡及烟草等。

血压酒：一般而言，小量的酒可推动分泌乳汁，对宝宝亦无影响;过多时，则会抑止分泌乳汁，也会影响宫缩，故应酌量少饮或不饮。

血液现磨咖啡：会使身体的神经中枢激动。1杯150ml的现磨咖啡，即带有100ml的咖啡碱，平常人1天最好是都不必超出3杯。虽无证据说明它对宝宝危害，但对喂奶的母亲而言，应有一定的控制地食用或停饮。

补充太过刺激性的调味品：如朝天椒等物，喂奶母亲应多方面控制。

3、油炸食物、人体脂肪高的食材：这类食材不容易消化吸收，且发热量较高，应酌量摄入。

4、烟草和香烟：假如喂奶妈妈在喂母乳期内仍抽烟得话，烟焦油会迅速出現在奶水之中被小宝宝消化吸收。科学研究显示信息，烟焦油对小宝宝的呼吸系统有欠佳影响，因而，喂奶母亲最好是能戒烟戒酒，并防止吸进二手烟。