做月子针对女士的身体恢复和身心健康极其重要。由于女士在生完孩子人体较为孱弱，如果不留意维护保养，很有可能会见风受凉。此外女性朋友们假如在做月子期内见风了，可能还会继续留有并发症。那麼坐月子见风怎么办呢？
一:当心凉气1:孕妇在月子期要防止受凉，不可以吹冷风或者喝凉水，饮食搭配层面也不能吃凉或刺激的食材。平常要需注意防止人体疲劳或精神刺激性。不但是正常分娩的孕妇，刨腹产，自然流产后的孕妇，也是有患产后风的可能性，因而一定要留意。
二:食品防止生完孩子见风的食品有鲫鱼、鳢鱼、猪脚、冬瓜等。但滋补食品说白了是以便补充原气而服用，不可以一次服食过多或是只吃一种。
三:不必过多活动骨节1:孕妇分娩前一点小小刺激性在孕妇分娩后都是出現问题，因而生完孩子2—3个星期内肯定不可以过多活动骨节。
四:充足歇息，留意营养成分新手妈妈在孕妇分娩的情况下耗费了许多精力，建议最好是卧床休息24钟头，确保生完孩子充足的睡眠，第二天再下地活动。新手妈妈在活动的情况下防止用劲过大，能够适当地活动一下人体，不必劳累过度，做月子期内严禁从业体力活，尤其是提升腹压的活动，如久蹲或搬吊物等。一般说来，新手妈妈在生完孩子不仅要吃得有营养成分，也要有效配搭，营养成分均衡。
五:服食生完孩子补品1:中药材中的生完孩子补品对补充孕妇血气、协助生完孩子迅速修复、防止生完孩子病成效显著，但务必在产后恶露排清的生完孩子3星期过后服食。产后恶露所有排出来以前服食补品反倒会引起产后风。要医治生完孩子中风，能够泡服具备补充精力之作用的山参、黄芩、川芎、熟地这类的中药材。
六:接纳中药治疗生完孩子见风理应尽早医治，不然十分不易治。医治生完孩子见风一般用中药材，假如出現关节发寒、骨节刺疼等生完孩子痛病症时，建议马上去中医医院接纳必要的医治。生完孩子痛一般相互配合中药材和中医针灸等方法治疗，应当坚持不懈医治1年以上。
七:生完孩子注意保暖新手妈妈无论是自身孕妇分娩還是剖腹产，刚生小宝宝后都出汗比较多，这个时候切勿防止被风直吹，最好是的方法便是当然减温。如果是在晚上，也要留意新手妈妈的防寒保暖，避免晚上平均气温减少之后让新手妈妈着凉。
