女士在怀孕期因为身体内分泌改变、身体生长激素转变等问题，非常容易出現感冒上火的问题。感冒上火是孕妇最担心的问题之一，由于本身不舒服，另外又不可以服食药品，还担忧是不是会对胎宝宝造成影响。那麼怀孕感冒上火了怎么办呢？
一:多饮水1:出現上火症状后，孕妇在生活起居中一定要留意，每日务必要培养多饮水的习惯性。假如讨厌喝白开水得话，你也能够在水中放一些金银花茶，那样的健康饮品不仅具备下火的作用，另外还不容易损害到肚子里的小宝宝。
二:睡眠质量要充裕一天24钟头，而我们要有8钟头的睡觉时间，充足的睡眠，是身心健康的基本规定，它能消除疲劳，确保人体基础代谢的均衡，让人体更健康，而长期熬夜的孕妈妈则非常容易出現上火的症状，要想防止初春容易上火，就需要确保充足的睡觉时间。
三:疏解情绪常常发怒的人，肝火旺，而初春本就非常容易肝火旺，再发火得话就更易上火了。因此，心态非常容易波动的孕妈妈要留意管理自己的心态，当碰到不愉快的事儿时，能够寻个知己的盆友倾吐，不必憋在心里，也不必对别人大喊大叫。假如日常生活压力好大，还要明白释放压力。
四:吃茄子1:孕妇要留意，假如出現容易上火的状况，一定要不焦不燥，那样才可以防止容易上火更为的比较严重。此外孕妇也要留意，在容易上火期内能够多吃一些茄子，无论是拌凉菜、炒還是熬汤，要是可以把茄子做得熟且无失“青绿色”，就能做到非常好的降火目地。
五:多吃杂粮1:多食油腻辛辣食物蒸炒等食品，导致肠胃损伤，内蕴伤津，情况严重嘴角会出現糜乱。对那样的“火”应多吃豆类食品、小米等杂粮和翠绿色新鲜水果等，提升进食品种，防止进餐辛辣食物、烤串等含有刺激性的食物，降低对口腔和胃肠的刺激性。
六:草莓苗初春更是草莓苗很多发售的时节，另外也是一个易上火的时节，这个时候要想降火吃草莓也是非常好的挑选。草莓苗不仅美味，也有功效与作用，在我国中医学觉得它有“降火”作用，另外还能清暑、退热、除烦。孕妇在容易上火的状况下可适当吃一些，可是不必过多。
七:孕妇上火拼并不是太比较严重的事，可是孕妈妈们也干万不可以心存侥幸。一旦察觉自己出現了上火症状，孕妈妈们就理应从自身的生活方式下手，若是坚持不懈网编所述谈及的各种各样方式后，上火的症状還是看不到转好，那麼孕妈妈们再到医院寻找医师的协助都不迟哦!
