坐小月子的注意事项都有哪些？

坐小月子是女性朋友在人流术后需要调养身子而需亲身经历的一段阶段，一般来讲，女性朋友在坐小月子的情况下，其针对以下事宜是要加多留意的。

要注意休息

人流术后孑宫需要一个月上下还原。一般来讲，人流后应当歇息两个星期，头三天最好是能卧床休息，之后能下床活动，慢慢提升活动详情。一定要留意日常生活有规律性，一定要确保每日有8钟头的睡觉时间，不必老是心情忧郁，睡不好觉。过多的入睡也是不太好的，要自身搞好调处。切勿迫不得已从业体力活或锻炼身体，避免疲劳过度，不然非常容易产生子宫脱垂。

要留意私密处环境卫生

在自然流产以后，清洁卫生的留意是件大事儿。一定要常冼澡，常换衣，非常要留意私处的环境卫生，不必坐浴。

1、清洗外阴。人流后分泌物多，阴道内变成病菌感染繁育的苗床，因而，要留意维持外阴的日常保洁，每日用温水清理1～2次。

2、勤换内衣。要维持贴身衣服的清理无菌检测，內裤要常洗常晒常换，留意勤换卫生巾，维持私处的舒爽清洁。

3、严禁盆浴。因为分必物(或血液)较多，最好是采用淋浴的方法，在出血末干净前不必盆浴，以防浊水注入女性阴道，引起感染。

4、中止行房。人流后一个月内，最好是中止夫妻生活，防止男性生殖器官感染。

要留意搞好避孕措施工作中

在人流后一段時间内，是应当严禁夫妻性生活的，即便之后怀孕，初期的3月和7月之后，必须防止夫妻性生活，以防导致习惯性流产。

人流后可能会迅速排卵期，但子宫壁需要4～5月的時间才可以彻底恢复过来，因而在这期间，不能再度“犯错误”，这对胎宝宝生长发育和之后生产全是十分不好的。夫妇彼此要提升避孕方法，也可在医师的具体指导下，采用适合的避孕措施或绝育对策，切勿忽略平时避孕措施而经常地开展人流手术。假如人流频次多得话，人体免疫力会降低，活力不集中化，很容易患各种各样妇科病，比较严重危害身心健康。