剖腹产坐月子吃什么好？

在刨腹产之后，女性朋友在做月子的情况下，其针对做月子期内的饮食搭配忌宜就应当多多的掌握，那麼，刨腹产做月子哪些食物好呢?

板栗莲藕汤

1、将连藕表层清洗，皮是花刀刮掉塑料薄膜后，切0.5厘米的块状，藕节须摘除。板栗去壳、去膜储备用。

2、将连藕、板栗与水入煲，放进灶火上加温至沸后，改低火煲40分钟。

3、添加蓝莓干，再煲5分鐘，添加调味品就可以。

素炒萝卜丝

1、将萝卜清洗削皮，切成细丝，葱切葱末，姜切生姜沫;

2、炒菜锅烧开，倒进食用油烧至6成热(手放到油上边能觉得到显著的热流)，放进葱末、生姜沫炒成香气;

3、放进萝卜条煸炒，使萝卜条变松变全透明;

4、添加水，转低火将萝卜条炖软，待锅中料汁略收干，添加盐、糖和味精调料，煸炒匀称;

5、起锅摆盘，用葱丝装饰设计就可以。

汤卤鲫鱼

1、用卤汤加良姜、辣椒干、姜蒜、色拉油少量上火烤开

2、鲫鱼打花刀开水捞起来放进卤汤10分钟上下

3、鲫鱼摆盘添加少量的原汁卤汤，鱼的身上撒上尖椒沫香莱沫。