网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 产妇护理  > 子宫按摩要选对穴位

子宫按摩要选对穴位

发布时间:2024/9/29人气:172

孑宫是女性人体内十分关键的一大人体器官,一般来讲,女性朋友在平常假如要想保养子宫得话,其就可以根据推拿的方法做到目地,那麼,子宫按摩什么穴道好呢?

内关穴缓解痛经好助手

穴道作用:经期过后疼痛、月经不规律或持续3月将来,轻按内关穴能够协助缓解疼痛,改进月经不调及失眠状况。

按摩方法:先获得右手上的内关穴后,以左手大拇指在右手内关穴上充压,一紧一松,需有部分酸胀感。按完右手后再按左手,每几秒钟轻按1次,就可以松掉,再次轻按。

血海穴活血化淤最贴心

穴道作用:血海是活血化淤的关键穴道,与血有关的症状都能够调养,轻按穴道能够减轻例假的经痛水平、生完孩子女性出現的各种各样酸疼病症,还具备清理皮肤,改进脸部黑斑的功效。

按摩方法:用拇指轻按,要用察觉到痛的能量,没2秒啊那般1次,就可以松掉,再次轻按,可反复轻按5分鐘。

命门穴身体关键采气穴

穴道作用:命门穴归属于奇经八脉之一的督脉,是身体关键的采气穴之一,针对经痛强烈所造成的腰部酸疼,推拿命门穴有缓解实际效果。对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿泌尿系统病症也是有实际效果。

按摩方法:手掌心对搓发热,紧靠命门穴位置,左右用劲磨擦,每一次50下,再将手掌心搓热再次磨擦,总共200下。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!