哺乳期可以吃大蒜吗？

哺乳期间的女士在饮食搭配层面的忌讳会十分多，由于一些食材之中带有有害物，会根据奶水进到宝宝身体，给宝宝的发展产生一定的影响。比如，哺乳期能吃蒜头吗？有什么功效呢？下边就讨论一下简易的解读吧。期待众多哺乳期间女士可以掌握一些。

喂奶母亲不应多食，给宝宝授乳的母亲有内火，可以根据奶水影响小宝宝，使小宝宝身体也热。

蒜头中的营养元素较高，孕妈妈怀孕期间适当服用蒜头能防治疾病，还能提升胃口。可是蒜头的刺激较强，宝妈妈服用后不但会刺激性胃肠，比较严重的还会继续造成小产，建议宝妈妈慎吃蒜。

蒜头中带有丰富多彩的膳食纤维素和碳水化合物化合物，还含有钾、钙、铁、硒等矿物原素。

蒜头的关键作用有：

1.能抑止肿瘤体细胞和肿瘤细胞的生长发育与外扩散，预防癌症。

2.能身体排毒祛毒，防止胃肠病症，还能保护肝脏。

3.有抑止和消灭病菌的功效，预防感染类病症。

4.有利于预防糖尿病、心血管疾病。

5.能减轻发烧、咳嗽、鼻塞等感冒的症状。

6.能缓解疲劳，让人立即恢复元气。

7.能防衰老，养颜美容。

8.缓解过敏症状，预防过敏性疾病。

自然，哺乳期妈妈也不是万事大吉。母亲摄取食材的味儿会传送到奶水中，影响小宝宝的胃口，例如，母亲不经意吃完蒜头，小宝宝有可能由于没法接纳这类味儿，不愿意喝奶。