怀孕初期呼吸困难的原因

怀孕初期呼吸困难是一种比较常见的症状，对于刚刚怀孕的朋友来说，一定很想知道怀孕初期呼吸困难的原因吧！那么怀孕初期呼吸困难是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍怀孕初期呼吸困难是怎么回事的相关内容，仅供大家参考。想要了解相关知识的朋友可以来看一看。

我们知道如果空气不流通，就会导致我们呼吸不畅，非常难受。可是对于有些刚怀上宝宝的孕妇朋友也会时常出现这种情况。

怀孕初期呼吸困难是怎么回事？孕妇呼吸困难的原因如下：

1、子宫增大，怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

2、孕激素水平升高也会使呼吸加速。

3、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

4、孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮（也称黄体酮）的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

怀孕初期呼吸困难怎么办？

1、保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些。

2、在闷热季节里，尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长，就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服，可以抬高枕头，采取半位，或者侧卧姿势。

3、准妈妈的肚子慢慢的大了起来，导致有效的呼吸空间变小了，这时候就会出现呼吸困难，在这个时候的人要有规律的运动，不宜运动过激，要慢行。

4、除此之外，孕妇应该注意穿着轻巧，宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐的时候不要过于饱食。

5、如果准妈妈呼吸困难开始突然，很严重，似乎恶化或者是与疼痛相关，并出现咳嗽，气喘或心悸等，应及时去看医生。

以上就是关于怀孕初期呼吸困难是怎么回事的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，导致怀孕初期呼吸困难的原因主要有四点，相信大家看了上面的介绍之后，已经知道怀孕初期呼吸困难是怎么回事了。关于解决怀孕初期呼吸困难的办法，上面也做了详细的介绍，希望对孕妇朋友们有所帮助。